“三伏”与“三九”相对应，前者是一年中最热的时候，后者是一年中最冷的时候。
一转眼，最冷的三九天也要来了！
三九隆冬，草木凋零，万物归藏，这正是身体养护阳气的最佳时机。根据五运六气学说推测，三九天期间主气为太阳寒水，客气为太阴湿土，是寒湿之年，今年冬天的气候特点将会是寒湿占上风，疾病多以寒湿为主。寒湿邪气易困遏体内阳气，影响脾肾功能，从而出现身体沉重乏力、体寒肢冷、腹痛腹泻、关节疼痛等症状，或使原有症状加重。由于气候变化较大，感冒及呼吸道疾患时常发生，素体偏虚偏寒的人群更应注意。因此，温阳祛湿、健脾固肾是今年的养生重点。此时通过中医辨证施治，运用温阳疗法可以起到温阳益气、散寒除湿、提高免疫、防治疾病的作用。
三九贴时间表★
编辑丨王 宁
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