下午好。
每年这个时候很多同学都会陷入疲倦期了，会因为一点小事心态爆炸，导致最关键的数学强化冲刺阶段乱了步伐。
首先大家先注意这几个点：
●第一，不要争分夺秒地熬夜，给自己压力过大。没必要为了找到一点安全感，去大量做题、堆时长麻木自己。尤其处于现在最关键的强化期，效率低，还会影响身体健康。这两年因为考前生病影响考试的同学不计其数，大家一定要劳逸结合，合理安排时间，照顾好自己。
●第二，不要和别人攀比复习进度。每个人的基础、目标都不一样，不要太在意各个博主、问答群研友的进度，对你的害处大于好处。我知道大家很急迫想学习上岸同学的经验，学习他们的进度和安排，但是你们的基础背景、备考效率都不同。比如像某些九月份才开始复习数学的，他可能本科阶段数学很好，如果你数学稍微差一点，就不能这么任性。●第三，不要纠结难题怪题和技巧。其实，最后这段时间的大方向不是高精尖冲难题，而是再把基础的知识过一遍，把握整体考纲。比如近年来数二部分函数单调性凹凸性判断、收敛判断等一系列概念问题单独的考频都很低，很多同学在复习时对一些偏难的概念题总会纠结很久，其实从大局观看上来并不赚的。包括很多技巧也是，个人认为对于基础差一些的同学，老老实实按照传统的方法计算，效果比额外记一些技巧更来的实际。●第四，过于严重的逃避心理。很多同学在强化冲刺阶段不敢做题，不敢练题。怕做错题会影响自己的心态。其实恰恰相反，我们每天都在勤奋努力的稳步积累，问题远没有你想的严重。勇敢地面对自己的错误及时改正和弥补，对于你考试的帮助才是最大的。要是觉得满屏的“X”有些伤自尊，你大可不用红笔打上去，和自己和解，锻炼强大的心态。建议大家可以借助石墨、幕布等软件，里面有模板可以协助你列计划。最好精确到每周每天要做哪些任务，列得清清楚楚。但是不建议大家精准到时，因为平时我们很容易遇到突发事件，打乱你的计划会让你产生无助和焦虑的情绪，所以一天之内完成就很好了。![]()
如果不清楚如何规划的同学，可以了解一下这个一对一规划：
在正式安排规划老师前，会详细了解学员目前的情况，进行一对一摸底测试。然后安排最熟悉你体系的规划老师。而且是真正的1v1按周动态规划，会根据学员的学习和考试情况，实时每周动态调整学习任务。
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为了让学员能够及时获取反馈，以及规划老师更好掌握学员学习效果，我们每月都会进行月考检测以及1v1批改和卷子复盘。
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训练考场状态
很多同学平时做模拟卷考得很好，一上考场就紧张。这是因为除了时间上的限定，区别于平时模拟考，真实考场上还有地点和自由的限制。所以在模拟考的时候，我们尽量完全按照考场来模拟：定时、完全闭卷、不随意吃东西喝水、不随意走动，甚至你可以找一个陌生的自习室、图书馆进行模拟。这样尽可能地训练我们的专注力和定力，把考场上的状态演练起来。 保持复习进度和心态
你一路走来花了这么多时间了，也应该形成了最适合自己的复习状态。我常刷到很多五点六点起床，学到晚上十二点不休息的人；或者现在已经考研数学强化完了开真题的人。但周围上岸的朋友其实很多没有这么“卷”，别人习惯和进度不一定适合你，也不要把别人当做既定的竞争对手比较。请保持自己的复习进度和节奏，调整心态！以上就是今天的全部内容了,祝大家一切顺利。
