冬令养生
在冬季，大自然万物蛰伏，呈现出一种静谧的氛围。中医认为，冬季属阴，人体阳气内敛，应以固护阴精为本。冬季养生遵循自然界 “蛰伏闭藏” 的规律，冬季在精神调养上要力求心静。《黄帝内经》中提到 “使志若伏若匿，若有私意，若已有得”，这正是告诉我们在冬季要避免各种不良情绪的干扰和刺激。
12月7日，中信养老由由信福养老院与上海报业集团海上名医联合开展2024年第三场健康公益讲堂。此次以《冬令好养生 中医信福季》为主题，邀请来自上海中医药大学附属龙华医院、曙光医院、岳阳中西医结合医院以及上海市中医医院（排名不分先后）共6位主/副主任医师，为养老院在住长辈进行科普讲座与健康咨询活动。
活动以岳阳中西医结合医院老年病科钱风华主任的《病在腿上，险在心脑》为开场，向在院长辈科普动脉粥样硬化症状表现以及初期临床的鉴别方法，最后钱主任从日常饮食出发，给到长辈冬季预防心脑血管疾病的保健建议。
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随后上海中医药大学附属龙华医院、曙光医院、岳阳中西医结合医院以及上海市中医医院的六位主任医师，从各自专业领域：老年医学科、心内科、消化科、肿瘤科、急诊学科，与长辈进行面对面健康咨询。原定一个小时的咨询，在长辈的热情参与以及医师耐心的讲解下，延长到了长辈们的餐点。
超百平的以中医养生为特色的内设医务室，开设全科、内科、中医科、医学检验科和医学影像科，支持本地、异地医保支付结算。
约470张床位的老年护理院（设立中），根据老年病诊治需求特征，规划设立内科、外科、中医科、康复医学科等等。
一墙之隔的九院（浦东院区）、与仁济互联网医院的战略合作，使养老院与三甲医院零距离。
“海上名医”健康科普平台，邀请沪上三甲主任/副主任医师开讲，全年不少于4场主题讲座以及不定期录制名医健康科普节目，园区长辈皆可亲临其中，并与名医进行一对一健康咨询。
如此强大的医疗资源，放眼上海，乃至中国养老圈，只有惊羡……
文章转自：“由由信福”微信公众号
