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自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种由中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。
此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。
大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬。
还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择，同时还要注意饮食卫生。
控制工程学院暑假社会实践火热进行中
为贯彻落实共青团中央关于大学生暑期“三下乡”活动通知精神，增强大学生对社会的认知和体验，提高历史使命感和社会责任感，2024年暑假期间，控制工程学院组织了多支社会实践队伍赶赴各地开展社会实践。学院领导和老师在这个骄阳似火的盛夏带领大学生志愿者深入基层，开展社会实践活动，为中国式现代化建设贡献自己的青春力量。
为进一步铸牢中华民族共同体意识，促进家校协同育人，2024年7月，控制工程学院组织开展了一系列暑期家访活动。控制工程学院党委副书记、新疆工程学院“石榴红了”民族团结工作室主持人肖春雷带领学院全体辅导员分别奔赴伊犁、喀什、乌鲁木齐等地开展家访活动，在和学生及家长的聚聚聊聊中，家校之间增进了沟通交流，合力育人成果丰硕。
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