本篇主要包括以下几部分：
01、精选更新； 02、二手，闲置，供求，置换；
03、住宅，商铺，仓库，租售 ; 04、招聘，求职 ; 05. 综合资讯；寻物启事
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01
精选更新
“内心强大”的名词解释：要豁达，遇事不钻牛角尖，自己开心世界才美好。每天都发自内心的笑一笑。
不贪念自己范围之外的东西，不盲目追逐自己能力不匹配的生活。在喜欢的状态里生活，做自己。生活不在于富足，而在于知足。早安，新的一天
走路不能驼背，要抬头挺胸。一天至少要睡够八小时。无论多晚睡都要洗脸刷牙 要勤洗头，保护好自己手，不吃零食或少吃，骑自行车多跑步。少喝饮料，多喝白开水，多吃水果蔬菜。最重要的是要保持微笑，爱笑的人运气不会太差。是时候改变自己了！
男人想变猛男，想要变得有形，记住这10点！
1、每天做70个俯卧撑。
2、每天坚持深蹲50次
3. 每周进行3次引体向上训练
4. 每隔一天进行一次4公里慢跑
5. 每晚睡前做15分钟平板支撑
6. 饮食中确保每日摄入充足蛋白质
7. 合理补充碳水化合物
8.保证八小时的充足睡眠
9. 每隔两天进行一次哑铃训练
10. 保持积极心态
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02
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二手、闲置、供求、置换
请问谁有初中娃娃的自行车要卖。联系我15109538823！！谢谢
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住宅、商铺，仓库、租售
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小坝ccmall
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招聘、求职信息
招工信息，本公司现招聘长期电焊工和学徒工多名，主要从事农业机械制造和生产，要求踏实肯干，责任心强，有从事农机制造经验者优先，工资5000-10000，基本工资加计件提成，工作地点，大坝镇新桥村村委会斜对面，宁夏三源农业机械有限公司。
联系电话，
袁先生：
13629520701
13895053581
宁圆祥火锅店招聘
1：服务员10名，
2：切配工10名，熟练工优先。待遇：薪资3200+全勤200
3：洗碗工数名 待遇：薪资2800
4：电工数名 待遇：薪资4000+
5：收银数名 待遇：薪资3000+
6：客房保洁数名 待遇：薪资2400+
7：专职司机一名 待遇：薪资4000+
8：保安数名，工资2000+
9：统计一名，工资2000+
10:店长一名，工资面议
地址：明珠圆酒店二楼 联系电话：13639510799 13619551067
招聘启事
大坝电厂招聘设备巡检维护人员2名，要求:男性，25-50岁，身体健康，初中以上文化，电厂工作过者优先。待遇:工资4500-5000元，月休2天，勤奋好学，以后能独立完成工作有工资提升空间。公司提供住宿，吃饭自理。联系电话:18409636554
【招聘】青铜峡申通快递现招聘快递员2名，要求年龄40岁以下，男性，能吃苦有责任心，月工资6000左右，联系电话：13895273678
招聘
青铜峡市铝厂艾山街
艾山石油加油站
招聘2名女加油员（汉民）年龄25－47岁 初中以上学历 工资3000元加提成，管吃管住 工资 月底发放 绝不拖欠 电话李站长：15226235826
招聘：新年临近，特招聘美甲师一名，详情请咨询13895216767
青铜峡 特步2店专卖店
现招聘.优秀导购2名，要求年龄22-40，有销售经验者优先
班次：半天班
地址: 青铜峡店
联系电话：15209632356
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综合资讯.
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