今日处暑丨暑尽凉生,秋意渐浓

旅行   2024-08-22 20:39   江苏  

今天22时55分

我们将迎来

二十四节气中的处暑

CHU SHU

处暑是秋季的第二个节气

“处”,去也

处暑即所谓的“出暑”

“三伏”将尽,凉爽愈明

“离离暑云散,袅袅凉风起”

炎热暑天即将过去

夏季渐渐走向尾声



不过,俗话说

“处暑天还暑,好似秋老虎”

处暑·天气

“浦口气象”今晨发布天气预报

今天浦口多云☁

午后有分散性阵雨或雷雨,雨量中雨

西南风转偏东风,风力3到4级

有雷雨地区雷雨时短时阵风7到9级

☔☔☔

今天最高气温:35℃

明晨最低气温:25℃-26℃

23日多云,有分散性阵雨或雷雨

24日多云

暑气渐止,防火不止

大家在谨防“秋老虎”发威的同时

这些消防安全常识也需牢记

↓↓↓


处暑·三候

一候鹰乃祭鸟

处暑之日“鹰乃祭鸟”,说鹰自此日起感知秋之肃气,开始大量捕猎鸟类。先猎之物要先陈列为祭,古人称之“义举”。

二候天地始肃

后五日“天地始肃”,这个“肃”是“肃清”,天气因“肃”而清,因“肃”必“肃杀”,所以,肃清后必带来萧瑟之气。

三候禾乃登

再五日“禾乃登”,禾是五谷各类,天气肃杀后,庄稼才有收成,成熟曰“登”。
处暑·养生






 早睡早起 

起居应当早睡早起,保养秋收之气。

 多伸懒腰 

伸懒腰能适当增加对心肺的挤压,促进心脏泵血,增加全身的供氧。

 清淡饮食 

要多吃蔬菜和水果,多喝白开水,适当食用一些具有健脾、清热、利湿功效的食物,如山药、冬瓜、黄瓜、空心菜、藕、鲜莲子等。

 适量运动 

可选择慢跑、爬山、散步、太极拳等运动,可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。


暑去秋来,登高望远

愿你在这个秋天

万事胜意




来源:浦口发布、浦口气象、江苏消防等

编辑:王欣

一审:林兆雪

二审:邢婕

三审:周倩

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