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刚从尼泊尔回来！关于ABC，这50个注意点你必须知道！建议收藏！

旅行 2024-10-11 17:45 浙江

尼泊尔，喜马拉雅另一侧的神秘小国

这里神比人多，庙比屋多

被称为“众神之地”

被BBC评为

“一生必去的世界旅游目的地”

它地处世界之巅

拥有这个世界上最高的10座山峰中的8座

全球没有第二个国家有这样得天独厚的条件

摄影@筱筱

因此，许多世界级徒步线应运而生

例如PH、ABC、ACT、MHT、EBC等

▲PH途中

▲ACT途中

▲EBC途中

今天小侠就着重详解ABC这条线

去尼泊尔之前，这些注意点你必须知道！

摄影@筱筱

什么是ABC？

ABC是Annapurna Base Camp的缩写，中文为安娜普尔纳大本营线。

它是世界上较容易到达的8000米雪山大本营，也是备受国人喜欢的世界级徒步线之一。

▲摄影@猴子

为什么选择ABC？

雪山风光

360°雪山触手可及，最近距离观赏鱼尾峰、安娜普尔纳南峰，每座雪山日出日落绝美，风景大片信手拈来。

▲摄影@猴子

▲摄影@筱筱

▲摄影@筱筱

沿途设施

线路非常经典成熟，配置完善，沿途客栈提供热水，可洗澡（200-300尼币）；路迹清晰，石板路居多。

▲摄影@猴子

茶屋文化

全程都有村庄提供住宿茶饮，吃住方便，甚至每天可以边喝咖啡可乐边近距离“触摸”雪山。

▲摄影@筱筱

性价比高

高海拔入门级徒步线，全程轻装，花费甚至比国内一些徒步线还要低，但看到的却是天花板级的风景，有森林草甸、雪山、峡谷瀑布、溪流等。

▲摄影@筱筱

如何选择季节？

旱季（9月中旬-次年5月初）

9月中~11月中

徒步最好时节！每天都是日照金山，人多旅馆资源紧张，需要提前预定。

▲摄影@筱筱

11月中~2月底

晴朗的冬天看到雪山全貌的概率非常高，避开人群推荐时间之一。只是高海拔地区会寒冷，气温较低，冰雪路段徒步难度大。

▲摄影@志同

▲摄影@志同

3月初~5月初

除秋季外的最佳徒步时节，油菜花、樱花、杜鹃花与雪山交相呼应，极为壮美。

雨季（5月中-9月中）

一年2/3降雨集中在此季，晴朗天气非常少，看到雪山全貌的概率也很低。

常见问题答疑

尼泊尔住宿条件咋样？

游侠客提供的城市酒店为网评4钻，相对舒适；徒步过程会入住山上客栈，以多人间和公共卫生间为主，条件相对比较艰苦。

去尼泊尔徒步吃得好吗？

尼泊尔餐饮咖喱味偏重，好多游侠都会吃不习惯，建议携带一些酱菜零食，改善饮食。

早餐为酒店中西混合式，城市正餐会有中餐调剂，其中一些是印度式中餐口味，中国游客可能不太习惯。

徒步过程中的用餐可能相对简单，多以尼泊尔当地风味的咖喱餐为主，当然我们的徒步向导也会尽全力为大家准备符合中国宝宝体质的特色料理，敬请期待……

徒步过程充电方便吗？

建议大家带上充电宝，有些地方充电会收费，也会出现停电的情况。

山上可以洗澡吗？

大部分地方都可以洗澡，建议不要洗太长时间，海拔在4千以上就更不建议洗了。

需要带登山杖吗？可以带上飞机吗？

建议携带1对登山杖，使用得当，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力。

外锁式登山杖只能托运，折叠款可以随小包带上飞机。

要提前准备一些尼泊尔卢比吗，去哪里换？整个行程大概需要兑换多少？

可以在尼泊尔机场或中餐厅兑换处，找工作人员兑换尼泊尔卢比。

整个行程建议可以先拿1000左右人民币兑换，后面不够可以再兑换（尼泊尔大部分地方还是需要用当地的现金的）。

一些注意事项

▲摄影@志同

签证

中国护照在尼泊尔可以免费办理落地签（只要乘机飞往尼泊尔，就可以在加德满都机场办理签证）；如陆路进入尼泊尔的，仍然需要提前办理好签证。

出入境

准备好护照原件、填好入境卡及落地签表格，备好1张2寸白底照片。

徒步前

办理登山证及环保证，携带护照复印件及2寸白底照片。

徒步中

准备2个户外背包（装4天行李，每件行李不超过15公斤，一个自背，一个给背夫）。

货币兑换

请勿携带大量尼泊尔卢比出境，否则会被盘查；抵达机场可少量兑换尼泊尔卢比用于小费支付，后在当地银行也可兑换卢比。

1美元可兑换约130尼币

1人民币可兑换约18尼币

（汇率仅供参考，具体汇率以当地当日汇率为准）

用电

酒店插座以双向圆头为主，请自带转换装置（我国扁头插座转尼泊尔圆头插座，请购买三向圆头，两脚短、另一脚长的转换头）。建议直接提前购买万能转换插头。

通讯/网络

尼泊尔的主要旅游城市基本都有WIFI覆盖，通讯及网络也基本正常。但是徒步期间山区的通讯可能较差，有可能没有网络。推荐开通国际漫游或当地电话卡如运营商NCELL（可提前淘宝购买好）。

小费

尼泊尔是小费国家。工人要求帮您提行李，需要给小费，如果不想给小费，就不要同意他们动行李。

小费参考：

1、酒店服务生、行李员、司机等50-100RS，约3-5人民币。

2、背夫的小费是他们收入的重要来源之一，如果对背夫、向导服务满意，徒步结束建议给予背夫5美金/天的小费；向导10-15美金/天的小费。

时差

尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分钟。

语言

尼泊尔人问好是双手合十，说“NAMASTE”。官方语言为尼泊尔语，旅游相关场所通用英语。

驾车

右舵驾驶，靠左行驶，道路状况不好，建议带上口罩。

饮水

当地水质不好，可在超市购买瓶装饮用水。

穿着

在当地女士不宜穿暴露和紧身衣裤；进寺庙参观不宜穿拖鞋，裙、裤装最好过膝。

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编辑@朝晖

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