“杨湖杯”
菏泽文明公益健康跑
2025年的新年钟声即将敲响
崭新的一天，崭新的一年
你准备好以怎样的姿态迎接它了吗？
是时候用一场充满活力的公益健康跑
点燃新年的第一缕阳光！
由菏泽市文明办
菏泽市教体局
共青团菏泽市委主办
大众网菏泽承办
山东杨湖酒业有限公司独家冠名的
2025“杨湖杯”菏泽文明公益健康跑
将于2025年1月1日（元旦）上午
在菏泽大剧院广场激情开跑
现持续火热报名中
无论你是跑步爱好者
还是想在新年第一天留下难忘的回忆
这里都将是你展示青春活力的舞台
让我们一起用脚步丈量菏泽
用行动传递公益的力量
迎接新年的第一缕阳光
01
活动详情
活动主题
活动时间
2025年1月1日（元旦）上午8:00-11:00
活动地点
菏泽大剧院广场
活动路线
活动路线菏泽大剧院广场（起点）——永昌路——天香路——八一路——华英路——永昌路——菏泽大剧院广场（终点）
02
组织单位
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报名方式
活动报名已全面开启，欢迎广大市民踊跃参与。你可以通过以下方式报名：
（1）线上报名
（长按识别二维码报名）
（2）线下报名
前往大众网菏泽或电话完成报名
（3）团体报名
请联系活动负责人，企业、学校、社区等团体可统一组织报名
（4）报名电话
彭老师：159 6550 9977
祝老师：152 6699 8690
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温馨提示
跑前准备当天出门前仔细核对自己的参与凭证是否准备齐全。
（1）着装建议：请穿着舒适的运动服和跑步鞋，并根据天气情况做好保暖或防晒措施；
（2）文明参赛：请参赛者在活动中遵守秩序，保持赛道整洁，展现菏泽市民的良好风貌。
（3）8:00-8:30开始签到，建议参与人员提早入场，需提前预留排队时间，并给自己充足时间做热身准备。
（4）对每位参与者来说，跑步中要学会保护自己，认真倾听身体的声音。一旦出现胸闷、心悸、出虚汗的反应，就应该警觉，如果出现以下症状，应立即停止跑步并向工作人员寻求帮助：
☞心跳感明显加快，感觉心律不齐、心悸症状。
☞跑步过程中或跑步后出现胸痛或疑似心绞痛症状。
☞眩晕或头痛、出冷汗或晕厥。
☞严重气短、一过性视物不清或说不出话。
☞一侧肢体突然无力、偏瘫，身体的某一部位突然疼痛或麻木等。
☞为了安全，请量力而行
（5）出行提示，由于场地停车位限制，请大家尽量选择公共交通环保出行。如需停车，活动当日上午，可现场听从指挥。
新的一年，从健康开始；新的希望，因你而闪耀。2025“杨湖杯”菏泽文明公益健康跑，不仅是一场跑步活动，更是一次对青春、对健康、对公益的致敬。让我们一起在新年的第一缕阳光下，用脚步书写青春，用汗水浇灌梦想，用行动点亮公益之光。
快来一起参与吧
男女不限，年龄在65岁以下
身体健康，无任何不适合跑步快走的身体疾病，责任自负
迎接新年第一缕阳光
2025“杨湖杯”菏泽文明公益健康跑
鸣谢
▌来源：大众网
