点击蓝字
为进一步提升全民健康素养水平，增强居民健康保健意识，倡导居民保持健康生活方式，近日，区疾控中心工作人员走进安平街道安南社区开展健康知识讲座进社区活动。
活动中，区疾控中心工作人员为社区居民介绍了“三减”即减盐、减糖、减油，“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼；围绕“三减三健”倡导居民饮食要清淡少盐、少油、少糖，还为居民普及体重与健康的关系、超重肥胖对健康的危害。同时，围绕居民平时的生活习惯提出适量运动、戒烟限酒、控制体重等健康理念，要定期进行身体健康检查，培养良好的生活习惯。
此次讲座大力宣传了用油、用盐、用糖等误区，普及了相关科学知识，引导居民形成健康的生活方式，让慢性疾病远离自己，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，真正保障自身健康。
声明：弓长岭区融媒体中心版权所有，转载或者引用本文内容请注明来源。
点亮文章末尾右下角❀小花花
转发+点亮❤让更多人看到吧
