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这是 時間の玩家 陪伴你的第 3074 天新的愿景的机会和可能性
那些有清晰愿景的人是幸运的
满月和新月对系统有重大影响，Isha古典哈他瑜伽邀请你12月28日至1月1日来世界文化遗产城市泉州参加【2025年元旦 ·跨年营】——共度2024年最后一个新月日，在冥想中开启新年，在海边迎接2025第一缕日出！建立内在的平衡，为未来的任何可能性做准备。
本期静修营所教授的所有练习，学成后，皆可在家独自练习。它适合初学者以及老学员，是个绝佳的机会来体验哈他瑜伽的不同面向。
本期静修营将于12月28日启动，也就是冬至后，即太阳北行时期开始，这一时期标志着太阳相对于地球的轨道发生了变化，这对每个人来说都是一个重要的时期。有觉知的智者都会珍惜这个转化并提升人类意识的特殊时机。人体系统的接收性在这个特别的阶段会比一年中的任何其它时期更强。因此，我们诚邀您充分利用这个无与伦比的机会来增强你的练习和接收能力。通过古典哈他瑜伽静修营来学习和巩固一系列练习，帮助校准人体系统与宇宙几何。你将学习苏利亚夏克提、瑜伽体式和其它强大练习，以全新的平衡和稳定启动新的一年。哈他瑜伽是关于将你的系统与宇宙几何相校准；让你成为宇宙回响的延伸。——萨古鲁![]()
古典瑜伽包含多种方法，能提升和净化一个人的能量并将一个人的感知提升至巅峰。然而，今天，由于数个世纪以来积累的社会文化误解，古典瑜伽的精妙工具很大程度上已经丢失或严重扭曲。只有在极少数的地方，古典体系能保持其全部的活力和纯正。此外，传统上，只有终身致力灵性修行和苦修的求道者和僧侣才能接触这个系统。萨古鲁的愿景是以最纯净的方式复苏这门古老科学，并让它适用于每一个人。为了践行萨古鲁的愿景，古典哈他瑜伽为您带来了充满活力的、纯正的古典哈他瑜伽系统。
静修营的学员们将学习强大的瑜伽体式系列。哈他瑜伽是体式的科学。体式这个词的字面意思是姿势。一个身体可以做出的无数体式中，有84个被定为瑜伽体式，通过它们，一个人可以将身体和头脑转化为终极幸福的可能性。瑜伽体式不是身体锻炼，而是将一个人的能量导向特定方向的精微过程。瑜伽是一种校准内在系统并将其调整到与天体几何一致、与存在同步的方式，从而使之自然地达到健康、喜悦、幸福，以及最重要的，平衡的状态。
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Surya（苏利亚）的意思是太阳，Shakti（夏克提）的意思是能量。苏利亚夏克提是向太阳致敬的动态形式，这是一种由18个姿势组成的古老而强大的瑜伽练习。当我们说Surya时，我们指的是太阳，它是地球的基本动力。地球上的一切生命，包括人体系统，都是太阳能驱动的。苏利亚夏克提是利用这种能量的一种方式。它对你的身心健康都有巨大益处。
本期学员还将学习Shanmukhi手印（美丽手印）。Shanmukhi手印是一个简单但精微的练习，可以重焕面部和眼睛的活力，带来平衡的状态，进而提升觉知力和冥想状态。- 帮助一个人转向内在，为一个人达到Pratyahara（内在工程）做好准备
如果你转向内在，你会发现一个空间，那里有所有一切的答案——萨古鲁![]()
每年的这个时期，在世界的每个角落，每种文化中，某种程度上人们都试图在一年之中的这个时候加强他们正在做的事情。新年的集体意识是非常强大的，这是重新创造你自己的时机。本期【跨年 ·静修营】所呈现的印度古老的冥想静心练习，在实现能量转化方面具有不可思议的效果。这颗星球上人类所创造的一切，本质上说首先是在我们的头脑里创造出来的。因此我们如何组织和专注我们的头脑将会决定我们的人生流向何处。![]()
对于那些走在成长道路上的人来说，一切都可以作为实现成长的可能。静修营创造了利用Sandhya Kala为系统带来平衡和自在的可能性。Sandhya Kala指的是一天中的4个过渡时间：即日出前20分钟到日出后20分钟，中午前20分钟到中午后20分钟，日落前20分钟到日落后20分钟，以及午夜前20分钟到午夜前后20分钟。在Sandhya Kala期间练习瑜伽可以快速为系统带来平衡。如果你练习瑜伽，Sandhya Kalas（即日出、正午以及日落前后）是很有益的，并能加强瑜伽的益处。——萨古鲁
本期静修营将在世界文化遗产城市泉州举行。多次来泉州的白岩松说：“泉州,是一座我经常要对朋友提起说,这是你一生有机会至少要去一次的城市。”“只要你热爱生活，就一定会爱上泉州。”
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本期静修营所在场地占地面积3000多平，三面看海，毗邻800多年古刹。晨起东边推窗可看海上日出，餐后可沿海边木栈道漫步，傍晚西边海岸日落。
所在闽南村落拥有丰富的自然资源，海滩、海鸟、碧海蓝天、礁石渔船。正如来过泉州的演员所说：“泉州是一座离童年很近的城市。它没被过度开发，温暖又治愈，有浓郁的烟火气……”作为原始海，在这里可以闻到小时候海的味道，同时也可以感受浓厚的闽南风情。漫步海边和海边素食餐厅也是本次静修营的特色。
创造合适的氛围是一个人迈向内在成长和幸福的重要因素。由训练有素的Isha哈他瑜伽老师在中国各地举办的古典哈他瑜伽静修营，让你有机会沉浸在专注空间里。适合人群：
无需任何瑜伽基础
满14周岁人士可报名
报到时间：
12月28日 12:00-15:00
课程随即开始
结束时间：
1月1日 13:00
课程价格：（含食宿）
包含课程费用、餐费，住宿费，名额有限，按付款顺序确定名额。
全价：7780
临时空出2个早鸟价名额：6980/人
①两人同报可享同行价，具体咨询田野老师；
②本次课程费用含餐食（营地提供一日两餐素食）和海边宽敞住宿双人间（按报名顺序安排住宿，落单者或需单独住宿者，需补单人差价，具体联系田野老师）。
课程咨询及报名：
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特别提醒：
学员必须参加所报名的全部课程。如果您错过了其中一节课，就意味着您有可能无法参加接下来的课程。
学员在课程结束后返程，所有课程需完整参加。如果在静修营开始前到达、或静修营结束后停留更长时间，您可以自行安排住宿和餐食。
温馨提示：
✼本课程无需任何瑜伽基础，14岁及14岁以上人士均可参加；怀孕、疝气、六个月内进行过大型手术的学员不能学习；有背部、颈部、腿部、臀部疾病、受伤、人工关节置换、心脏病的学员，在报名前请先咨询医生。
✼您将学习的isha课程，体系要求十分科学严谨，出于对您和其他同样希望从中受益的人的保护，校方规定没有经历正规isha教师培训的学员不能随意教授，或者任意拆解、组合其中的部分练习，以自己的理解对他人进行授课，即使是以非isha的名誉。这可能会带给您本人以及他人不良的影响甚至伤害。如果您真诚的关心您的家人、朋友，请让他们以正规的渠道在正式的课堂上接受学习。
免责声明：
✼本课程不能替代医疗建议
注：具体日程可能会根据实际情况进行微调。
萨古鲁（Sadhguru），Isha瑜伽创始人，当代瑜珈士、诗人、神秘家、一位高瞻远瞩的人道主义者、环境保护主义者、纽约时报畅销书作家。萨古鲁深深扎根于世俗与务实中，就如他深深扎根于内在体验与智慧中一样，他不知疲倦地致力于人类生命层面上的康乐。他对生命机制的精通，源自于他对人本性的精深体验，指引着人们探索生命精微的维度。Isha全球认证哈他瑜伽老师，16年开始练习Isha瑜伽，17年赴印度，参加Sadhuru(萨古鲁)亲授圣化课程。在印度Isha瑜伽静修中心三年期间参加中心各项活动和高级课程。18年完成Shoonya课程，19年参加BSP、Samyama等系列高级课程。17年和Isha神圣行走团队行走冈仁波齐与玛旁雍措、Sadhguru SriBrahma静修所，18年印度喜马拉雅山神圣行走，19年Isha印度元素Temple行走。23年参加Sadhguru尼泊尔Devi圣化课程。由萨古鲁亲自开启Shoonya冥想和Samyama冥想，并通过Isha哈他瑜伽学校教师专业培训，成为一名全球认证的Isha哈他瑜伽老师，主要开设静修营、共修营、高阶课程——向内探索的旅程。往 期 课 程 剪 影![]()
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