10月10日，第33个世界精神卫生日当天，剑阁职中举行“10.10世界精神卫生日”心理健康教育系列活动启动仪式暨专题讲座。副校长李晓霞出席仪式，德育副主任朱虹霖主持仪式。
本次心理健康活动月以“阅己悦己越己，成就更好的自己”为主题，旨在提升全校师生对精神卫生以及心理健康的关注度，通过系列活动增强师生心理素养，提升师生心理自护能力，营造积极向上的校园氛围。
在专题讲座中，李晓霞结合自己的真实成长经历，深入浅出的向同学们讲述了培养乐观心态的建议。她建议，要积极面对，不要逃避；要发现优点，肯定自己；要尽力而为，顺其自然。她还通过与同学们的良好互动，使同学们在轻松愉悦的氛围中领悟了培养乐观心态的有效方法。
心理健康教师权郁雯从什么是心理健康、心理健康的标准、如何区分“心理正常”和“心理异常”、常见的心理问题、对心理认识的误区五个方面进行宣讲，向师生科普了心理健康的相关知识，纠正了我们对心理认识的一些误区，鼓励大家积极的心态正视自我。
教师代表舒华对活动主题进行了解读。她认为，阅己，即审视自己，了解自己；悦己，是接纳自我，取悦自己；越己，则是超越自己，突破自己，成就更好的未来。作为班主任，她表达了对学生心理健康工作的重视，鼓励同学们在剑阁职中这片心灵沃土上遇到困惑主动寻求帮助支持，希望同学们校园生活更加美好，心灵之花更加绚烂。
学生代表安淼以“培养阳光心态，拥抱美好生活”为主题，分享了自己关于心理健康的感悟。她通过举例阐释对心理健康对每个人的重要性，呼吁大家关注并保持良好的身心状态。此外，她还从“了解自己，接纳自己”、“真诚交友，关爱互助”、“情绪稳定，乐观开朗”三个方面分享了自己保持阳光心态的具体做法。
专题讲座后，还举行了“阅己悦己越己，成就更好的自己”主题宣誓和签名活动。
此次启动仪式，标志着学校踏上了一段呵护心灵的旅程。学校将以此次启动仪式为契机，在接下来的一个月里，以丰富多彩的系列活动，引领每个学生都能关注心理健康，更好地了解自己、接纳自己、超越自己，学会应对压力和挑战，用爱与理解去温暖他人，在生活中绽放出最绚烂的光彩。
文稿｜伍丹
编审｜张有朋
复审｜王华南
终审｜李思勇
往期回顾
1.一等奖个数、奖牌总数、获奖率、综合排名四个第一！剑阁职中在第三届大蜀道职业院校技能大赛中收获颇丰
