启航新征程,拥抱成长——2024级新生心理健康专题讲座圆满举行

教育   2024-10-12 19:38   湖南  

为进一步帮助新生们在面对新挑战时能够保持积极心态,提升自我认知和应对能力,适应多元复杂的大学生活。10月10日晚上19点,心理学研究生、国家二级心理咨询师、怀化学院心理中心主任李佳芹在东校区厚德楼c201开展了题为《该如何说爱你,我的大学》的新生心理适应专题讲座。商学院辅导员刘圣花担任主持人。


认真听讲座的同学们。



讲座中,李佳芹分别从五个方面:失落心理,学习问题,人际关系不适,投射性认同,恋爱与性困扰,阐述新生心理问题的由来。此外,她针对这几个方面提供了一些实用的应对策略,包括时间管理,压力缓解技巧和人际交往建议等。最后,她向同学们科普抑郁症的三个特征,同时也呼吁不要逃避心理问题,鼓励同学们来心理中心进行咨询。


李佳芹老师讲话。



随着讲座的圆满结束,我们相信新生们将带着无限的勇气和信心,去迎接大学生活中的每一个挑战。让我们共同期待他们在大学这个新舞台上大放异彩,开启人生崭新篇章!

END


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