献给所有觉醒的灵魂
身心灵愿每个人灵性意识都觉醒
用最深的敬意与极致的温柔
对待你的愤怒，
因为那不是他物，
正是你自己。
你没有死
纪录片《伴我同行》中，一个小女孩问一行禅师：
“我心爱的小狗死, 我很伤心，我不知道怎么样才能不那么伤心。”
一行禅师回答：
“当你仰望天空的时候，看到一朵非常美丽的云，而有一天，这朵云不见了，你觉得它死了。
如果你有时间去思考，你会发现你的云朵没有死，云朵变成了雨水，当你喝茶时，你可以看见雨水在你的茶杯里，你的云朵也在你的茶杯里。
你会说，你好，我的云朵，我知道是你，你没有死，你以一种新的形态活着。小狗也是一样的。”
一行禅师
一行禅师，越南人，是现代著名的僧侣、诗人学者与和平主义者。
他16岁出家，对佛法的悟性极高；越南内战期间，他放弃清修，投入到救助因战争无家可归的人们；
后来，他来到美国的大学学习、教授佛法，建立十四项正念练习的课程；越南政府取消了他的国籍，他流亡到法国，建立“梅村”禅修道场；
2022年1月22日，他在回归越南3年后，去世，享年95岁
一行禅师一生出版了许多著作，身体力行推行“佛学”入世，倡导正念修行，帮助现世中的人们获得心灵上的安宁与幸福。
以下节选了一行禅师的部分语录，帮助你重新找回慈悲的自己：
对自己慈悲是很重要的修行
“当你疲倦、愤怒或绝望时，你应该知道如何回归自己的内心深处，好好观照自己的疲倦、愤怒与绝望。这就是为何我们要练习微笑、练习用正念行走与呼吸以及用正念进食。”
“每个人都应该避免走两条极端的路径。其一是把自己沉醉于感官物欲的享受之中；其二则是以异行和苦行来把身体的需要剥削。这两种极端行为都必然导致失败。”
“我们娴熟于为生活做准备，却并不擅长于生活。”
“如果我们不是以全然的自我存在，并真实处于当下的话，我们就会错失一切。”
“所有众生都本具开悟的心性。每个人都存藏着开悟的种子。众生都不需要向身外求悟，因为他们本身就含藏着宇宙间的所有智慧和力量。这是佛陀的伟大发现，更是所有众生应该为之庆幸的。”
“对见解的执着，是精神之道上的最大障碍。”
“工作中的一切磨砺，都是你修行的助缘。”
“用最深的敬意与极致的温柔对待你的愤怒，因为那不是他物，正是你自己。”
“我们的爱，应该是给我们所爱之人带来和平和幸福。如果我们的爱存在占有私心，我们便没有可能给他们平和快乐，相反，只会让他们感到被困。这种爱不外是一种牢狱，我们爱的人不会接收牢狱式的爱，这种爱会变成逃避和愤恨。”
“你的德行和感悟能力，从你行路的姿态、脸上的表情和你的一言一笑即可看出。”
“在你的内心完全接收之前，不要轻易地追随他人的教法。”
“除了生、老、病、死之苦，很多其他的痛苦都是自创的。由于无明与妄见，人所说所做的往往会给自己和他人带来痛苦。”
“儿女对父母的最大孝敬，莫过于活着，贤良幸福的一生，这就是对父母的最好回报，因为这样做，便达成了他们对儿女的期望。”
“多练习观察呼吸和观照身体、感受心和心所产生的物像，你这样修习，便每天都会增长一些谦虚、自在、无着、平和和喜悦。”
“停止在憎恨和暴力的路上走，那便是你最伟大的善行了。”
“佛陀用一生的践行提醒我们，不要浪费时间于无聊的闲话、过分的睡眠、追逐名闻利养、贪求欲望、与败德劣品的人在一起以及自满于对教理的浅见。”
“名和利不是生命里最宝贵的东西，名利消逝得很快。了解和爱才是世上最宝贵的。如果你们对事物有深切的了解并去爱，你们便会领略到快乐。有了解和爱，一切都能成就。
我 的 祈 祷
愿世上每个人都享有轻而易举的人生！
全然的健康、
充满爱的关系、
经济的独立，
富裕而自由的生活！
我 的 祈 祷
愿世上每个人都享有轻而易举的人生！
全然的健康、
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富裕而自由的生活！
万物皆有裂痕，那是光进来的地方
你｜价
的｜值
分｜连
享｜城
说明：挑选优质文章及视频，与大家共同学习。重在分享，尊重原创。
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感恩家人的陪伴，感恩生命中遇到了您，是您的陪伴才让《让爱回家》平台越来越快成长，是您的支持和鼓励才让瑞卿一直有创作灵感。
十多年的身心灵之路，瑞卿越来越感觉到身体、心灵、灵魂三者，缺一不可，《让爱回家》会不定期分享提升身心灵的文章，愿我们一起活出和平、喜悦和爱！
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在这期间有许多家人有许多的人生疑惑，瑞卿也愿意尽自己绵薄之力来让大家找回心灵的家。
可我发现其实大家的问题都大同小异，其实只是大家还没有了解一些生命的真相，所以瑞卿就想是否可以有这样一个平台，可以永久保留，只要家人进来就可以听到分享，大家各取所需，而且还不占用群的资源，大家不用爬楼梯听分享，解决疑惑了呢？
结果宇宙就显化了这样2个语音分享平台——《千聊》和《荔枝》APP给我，让我在这里可以用语音给大家分享生命的实相，欢迎大家扫描下方二维码，进到语音分享平台，也可以直接进入《千聊》或者《荔枝》APP（2个平台的内容不同），查找《卿心相伴，让爱回家》，收听免费的语音分享。
瑞卿愿用真心相伴，和大家一起让爱回家。
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