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当儿女不尊重你，无视你时，不要愤怒，不要讲道理，记住这几句话就够了

文化 2024-11-07 20:45 江苏

来源 | 十点读书

ID：duhaoshu

随着孩子的成长，相信很多父母都会有这样的感受：

孩子不再像儿时那么尊重和依赖我们了，有时候甚至对父母不理不睬。

你想好好和他说道理，聊聊心里话，换来的却是连连拒绝：不听、不看、不搭理。

面对这样的情景，父母难免会失落难过。

那，该怎么办呢？

是放任不理，由着孩子去，还是用权威镇压，让孩子听话？

想到教育家卢梭的话：“世界上最没用的三种教育方式，就是发脾气、讲道理和自我感动。”

所以，当儿女不尊重你，或是不理你，千万不要愤怒，不要讲道理，而是记住这6个字就够了。

静：

稳定情绪，减少摩擦

面对孩子发脾气、说什么都不听的情况，很多父母都难以一直保持平和的心态。

尤其是在孩子出口辱骂父母时，父母会委屈，会难过，在气头上就很容易和孩子对抗。

然而，这种对抗非但解决不了矛盾，还可能对孩子造成不可逆转的心灵创伤。

如果我们能冷静下来，不被情绪左右，才能以更加成熟和理性的态度对待孩子的蛮横不讲理。

就像作家史铁生的母亲一样。

早年，史铁生因故失去双腿，性格变得暴怒无常。

母亲悉心照顾他，他却把所有的不满和怨恨都发泄在母亲身上，常常恶语相向。

母亲并没有因为他的不尊重而愤怒生气，一如既往地用稳定的情绪来化解他的坏脾气。

渐渐地，他从母亲的身上获得了平静的力量，跨越命运的风暴，成为一代文豪。

都说情绪稳定的父母，是孩子一生的福气。

美国情绪管理专家罗纳德博士说过：

研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，我们需要学会如何控制和排解这12秒。

当你感到情绪即将爆发时，不妨试试深呼吸，吸气5秒，屏气3秒，呼气7秒，重复3-5次。

或者告诉孩子：妈妈/爸爸现在需要冷静一下，我们待会儿再谈。然后暂时离开现场，等情绪稳定下来再来解决问题。

察：

深入觉察，理解动机

作家雷布斯说过：

“孩子冲你发脾气，是想让你走进他的内心解决问题。”

爆发的情绪、甩下的脸色、关上的心门，看似是在闹，其实是在求助。

当孩子“无理取闹”时，不妨深入觉察，找到背后的原因，才能更好地对症下药。

博主@帮妈分享过一个ABC记录法，可以帮助父母更好地觉察孩子的行为动机：

A（Antecedent）：这之前发生了什么？

B（Behavior）：孩子当时在干吗？

C（Consequence）：导致的结果是什么？

简单来说，除了记录当下的状态，还要记录前因后果。

她举了一个例子：

普通记录：孩子从商场回家后发脾气，对姥姥大喊大叫。

ABC记录：孩子在商场要求买新玩具车被拒，回家缠姥姥买，遭妈妈阻止后，大发雷霆，对姥姥不敬。

如果从普通记录，看到的是一个不尊重老人的孩子，但从ABC记录里可以看出孩子想通过发脾气，让姥姥一起对抗妈妈，买到新玩具。

意识到这一点后，帮妈用“不含敌意的坚决，不含妥协的陪伴”让孩子明白自己的态度。

每个孩子都是独一无二的，他们的行为背后总有其特定的原因和动机。

作为父母，只有站在孩子的角度，带着尊重和关爱去探寻孩子的世界，才会看见不一样的成长。

弱：

示弱非弱，以柔克刚

一位妈妈在知乎上求教：

她批评女儿弹琴作业没做好，却被女儿不服气地回怼：“有本事你来啊！”

她不会弹，也不愿意在女儿面前服输，只好求助网友。

一位父亲说他是这样巧妙破解的：“我就是不会啊，来不了！你教教我呗！”

原本在火头上一触即发的女儿，脸色立刻转晴，继续愉快地练琴。

父母放下所谓的尊严和面子，收获的是良好的亲子关系。

孩子小的时候，父母是天是地，自然很乐意听从父母的意见。但是随着孩子渐渐长大，他们的主见也会越来越多。

这个时候如果还用父母的身份去管教、压制他们，只会引起反感和叛逆，激化亲子矛盾。

父母适时地展现自己的弱，不仅能够缓解紧张气氛，还能激发孩子的责任感与自信心。

父母放低姿态，和孩子保持同频，才能促进和孩子的情感链接。

引：

循循善诱，积极引导

不知道父母们有没有留意过，平时和孩子沟通的主要内容是什么？

是不是绕不开学习、成绩和道理？

看似是为了孩子好，但是长期以往，却给孩子造成了很大的压力。

渐渐地，孩子就摆出不理不睬的态度，更不愿意亲近父母了。

遇到这种情况，不妨调整一下沟通的内容和方式，用巧妙的方式打开孩子的话匣子，也打开孩子的心门。

少谈学习，多谈兴趣和爱好；少说成绩，多分享生活趣事；少说道理，多分享想法和感受。

在《关键陪伴》一书中，作者岳晓东提出过三种有效沟通的话术：

1.商讨式话术：

“你觉得这周的学习计划怎么安排比较合适呢？”以商讨的口吻和孩子对话，比直接命令式更能深入孩子的心。

2.催眠式话术：

孩子到了约定的时间依然不肯放下手机，不妨说：“你一向说话算数的。”

用开心、积极的口吻说一件原本不开心的事，孩子听起来更顺耳，也乐意执行。

3.自省式话术：

“你想想，妈妈为什么要让你这样做？”与其说道理，不如让孩子领悟道理。

采取温和、耐心且富有启发性的方式，逐步引导孩子理解、思考、好好说话，这样亲子关系才能更加融洽。

容：

共情接纳，心宽路广

很认同一句话：“孩子在最不可爱的时候，就是最需要爱的时候。”

每个孩子在成长中都会经历叛逆期，不理父母、用难听的话辱骂，甚至是动手打父母。

其实这都是孩子在试探父母的爱。

获得安全感和父母的接纳，才是他们真正的目的。

这个时候，父母最应该做的是，用爱稳稳地接住孩子的“作”。

孩子需要的是接纳、理解和共情，而不是惩罚或者长篇大论的说教。

理解和接纳孩子的不尊重、不理睬，并不意味着纵容，而是在宽容的基础上，加以引导，帮助他们纠正。

在孩子犯错时不急于惩罚，而是给予最温暖的依靠，才能真正走进孩子的内心世界。

孩子只有感受到来自父母无条件的爱和理解时，才会更好地调整偏航的方向。

放：

放手成长，信任护航

一位颇有声誉的教育专家，可青春期的儿女却把她视如仇敌。

原来，她怕孩子做不好，凡事都想为孩子做选择，甚至霸道地监视孩子的一举一动。

直到儿子患上社交恐惧症，女儿抑郁自残，她才幡然醒悟，反思自己的教育方式。

她学着放手，学会信任，让孩子为自己的人生负责，结果和孩子处成了朋友，孩子们也重新找回了自信和人生追求。

心理学家乔伊斯·布拉泽斯说：

“爱的最好证明就是信任，彼此信任才是给孩子最好的爱。”

不被父母信任的孩子，内心是缺爱、无助的，早早对父母关闭了心门，不愿意和父母亲近交流。

只有那些被充分信任的孩子，感受到的是无条件的支持与鼓励，他们敢于尝试、勇于创新，和父母的关系也更加和谐。

所以，如果你觉得孩子不尊重不理睬你，不妨放下担忧和掌控，用信任守护孩子的成长。

养育孩子，其实是父母的一场自我修行。

在育儿这条漫长而又充满挑战的道路上，为人父母需要懂自省、会总结，善调整，才能成为更加智慧、慈爱和有力的父母。

面对孩子的不尊重不理睬，用“静、察、弱、引、容、放”这六个字作为我们的指南针，以更加开放和包容的心态，去回应孩子渴望被理解、被看见、被爱的呼唤。

点个【在看】，愿父母的每一份付出，都会在未来绽放出更加灿烂的花朵。

作者：花朵之蓝，有最遥远的梦想，和最朴素的生活。来源：十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。一星期一本书经授权发布。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTIxMzc4Mg==&mid=2652425853&idx=3&sn=7c09406230e6ffb44eae066826ee3c1b

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