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1992年，前女排主教练陈忠和的妻子被一场意外夺去了生命。失去妻子让陈忠和痛苦万分。后来小他11岁的前女排运动员李东红走进了他的生活，两人确定了恋爱关系，可李东红的父母坚决反对这段恋情：“他是二婚，还带着个孩子，你图啥？”
“他是二婚，还带着个孩子，你图啥？”李东红的父母强烈反对这段感情。然而，这并没有阻挡两颗心灵的奔涌。李东红曾在福建女子排球队效力，偶遇陈忠和，被他对待排球的认真态度所打动。一次进入陈忠和的寝室，看见一片凌乱，她主动开始打扫，为他洗涤衣物，从那一刻开始，她成了他的支柱。
然而，爱情和坚持最终战胜了一切。陈忠和答应李东红的父母，会精心照顾她。1993年清明，陈忠和携女儿与李东红一同扫墓，那一刻，他再次被感动。他明白，这个重情重义的人不应该孤独。
然而，现实的挑战并未结束。陈忠和的女儿陈珑对李东红产生抵触，用玩具砸她。陈忠和为难地举手欲扇女儿，被李东红阻止：“孩子，让她习惯就好，我这样对她，她会有感觉的。”这段感情之路曲曲折折，但李东红的坚持和包容让两人之间的关系渐入佳境。
2000年，陈忠和的母亲中风，陈忠和在备战中无法回家。母亲嘱咐李东红不要告诉他，让儿子全力工作。最终，中国女子排球队获得亚军，但母亲已瘫痪。陈忠和自责，感慨于李东红的孝心和母亲的深明大义。
陈忠和的生命是一部波澜壮阔的史诗。经历车祸、妻子去世、母亲中风，他从未低头。李东红的出现，让他再次感受到生活的温暖。两个甘于奉献、从不抱怨的好妻子，给予他巨大的支持。2001年，陈忠和成为国家女子排球队主教练，带领队伍获得“世界冠军”。
2004年雅典奥运，中国女子排球队夺得冠军，全国欢欣鼓舞。陈忠和的人生如同排球场上的起伏，但笑对成功和失败，他从未停止前行。如今，64岁的他享受着美满的家庭，儿女双全。排球场上的奋斗者，生活中的坚韧者，陈忠和用一生演绎着排球精神，无论风雨，希望始终闪烁在他的眼前。
