85式太极拳···讲座系列之40:第十二式、进步搬拦捶【歌诀】

体娱   2024-11-16 06:02   广东  

第1套:85式杨氏太极拳

第2套:24式杨式太极拳

第3套:八段锦

第4套:五禽戏

第5套:太极松身五法

第6套:太极八法五步

第7套:太极八法五步(邱慧芳)

第8套:佳木斯健身操教学(有396个视频)

第9套:广场舞健身操教学(有390个视频)

第10套:8式太极拳

第11套:13式杨氏太极拳

第12套:16式太极拳

第13套:18式陈式太极拳精要

第14套:28式太极拳(新编)

第15套:28式杨式太极拳(赵幼斌)

第16套:32式太极拳

第17套:37式杨式太极拳

第18套:40式杨氏太极拳竞赛套路

第19套:42式太极拳

第20套:45式吴式太极拳竞赛套路

第21套:48式太极拳

第22套:56式陈式太极拳

第23套:74式陈式太极拳老架一路

第24套:88式杨式太极拳

第25套:103式杨氏太极拳

第26套:108式传统杨式太极拳

第27套:115式杨氏太极拳

第28套:85式杨氏太极拳演练版(配口令)

第29套:太极八法

第30套:讲解桩功、腰功、腿功

第31套:第三套国际武术竞赛套路

第32套:观音拳

第33套:太极推手对练(李德印)

第34套:杨氏太极推手

第35套:太极拳推手入门

第36套:太极拳推手对练套路

第37套:太极擒拿

第38套:擒拿汇宗

第39套:13式杨氏太极刀

第40套:16式太极剑

第41套:32式太极剑

第42套:36式陈氏太极剑

第43套:42式太极剑

第44套:49式武当太极剑

第45套:51式杨氏太极剑

第46套:56式杨式太极剑

第47套:抒怀剑

第48套:鞭杆五阴七手十三法

第49套:武当松溪短棍

第50套:46式太极短棍

第51套:太极功夫扇

第52套:夕阳美太极功夫扇

第53套:太极莲花扇

第54套:乾隆双扇

第55套:28式杨式太极扇

第56套:36式养生太极扇

第57套:48式太极双扇

第58套:48式陈式太极扇

第59套:73式杨式太极扇

第60套:养生太极掌(第一套)

第61套:养生太极掌(第二套)

第62套:养生太极掌(第三套)

第63套:和胃健脾功(第一套)

第64套:和胃健脾功(第二套)

第65套:导引养生功十二法

第66套:太极养生杖

第67套:十二段锦

第68套:马王堆导引术

第69套:八段锦精讲(刘晓蕾)

第70套:大舞

第71套:易筋经

第72套:六字诀

40.第十二式:进步搬拦捶【歌诀】

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