北京时间12月20日晚，中国女排巨星朱婷在个人社交媒体上发布了一段记录她伤病恢复全过程的视频，并配文：“想说的，都在这儿“无争之征”之《凤凰涅槃》，并且特别感谢帮助我走出至暗康复归来的所有无名英雄。”
朱婷真挚的言语和视频中的内容令无数球迷为之动容，展现了一位顶尖运动员从伤痛中重生的艰辛历程，回顾伤病源头，朱婷透露，这一切始于2019年FIVB女排世俱杯的一次防守。
那场比赛中，在补直线防守时，手腕被挤压到极限，她瞬间感到手部无力。虽然伤势在比赛前已有征兆，但那次意外成为压垮骆驼的最后一根稻草,她描述道：“当时手是木的，完全没有知觉，甚至连简单的抓握动作都无法完成。”
然而受伤后的她并没有停下脚步，从2019年起，她带着手腕伤病进入国家队，忍受着疼痛和无力，坚持训练和比赛。她坦言：“当时这种伤病，我觉得对我来说没有途径可以避免，因为每天都要训练，刷牙、梳头都困难，每天需要吃5粒布洛芬缓解疼痛。”尽管如此，她依然在东京奥运会前保持了该有的竞技状态。
然而这个手腕伤病的困扰一直伴随着朱婷，她深知，如果不彻底解决，这将成为职业生涯的一大隐患，可惜的是，东京奥运会前，她并没有充裕的时间进行手术，直到奥运会结束，她终于决心通过手术解决这一难题。
“其实奥运会之前，有没有一种办法，通过手术进行除根，解除我的痛苦，但是哪个时间不允许，因为要花时间恢复，是不现实的，我要去找好的医生，我觉得手腕伤病治疗是重中之重，所以选了西班牙的医生。
朱婷坦言手术采用半麻方式，她全程清醒地看到医生用镊子在韧带上缝合，主治医生透露：“朱婷带着手腕伤病坚持了三年，我们发现她的三角韧带受损严重，但幸运的是，她的桡骨侧并非完全性脱离，这为修复创造了条件。”
手术之后，朱婷开启了漫长的康复之路，从最基础的动作训练到逐渐恢复排球训练，每一步都充满了挑战。她表示：“康复之后，我能再次回到赛场，并且有相对好的状态，这是在手术之前，想都不敢想的事情。”
朱婷的伤病与康复，不仅是她个人的经历，其实更是对所有国家队运动员的一种激励，面对伤病，她做出了正确的选择，经历手术与康复，她迎来了重生。
正如朱婷所说：“能够再次站在赛场上，我感到无比珍惜，每一场比赛对我来说都是一份礼物。”这不仅是她的涅槃重生，也是所有热爱排球的球迷的共同期待。
未来的比赛中，重新归来的朱婷将继续书写属于她的传奇篇章，而她的坚持与努力也必将在排球史上留下浓墨重彩的一笔。
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