摘要：随着生活水平的提高，人们越来越倾向于通过大鱼大肉来补充营养，但这也导致了营养过剩的问题。由于缺乏运动，许多疾病开始困扰人们。看到那些健康长寿的人，人们只能羡慕。在这里，我想分享一位长寿老人——严幼韵。她生于1905年，在2017年去世时已经112岁高龄。现代人的平均寿命越来越短，能活到80岁已经算是长寿了。严幼韵是如何保持健康长寿的呢？很多人都去采访过她，并在她临终前分享了她的长寿秘诀。她的秘诀主要有三点：首先，她不爱运动，能坐着绝不站着，能不动就不动。这种生活方式在现代营养学中并不推荐，因为缺乏运动会影响血液循环，增加患血管疾病的风险。然而，严幼韵却能健康长寿，这不得不说是一个奇迹.......详细视频在下方↓↓↓
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