-------------正文开始-------------
霜降节气，气温下降明显，特别是早晨和晚上。人们要适时增添衣物，夜间睡觉时盖好被子，尤应注意腹部、腰部、关节处的保暖。同时配合适当的锻炼，增加抗寒能力。
来源：新华社、健康中国
编辑｜张佳乐
一审｜王 倩
二审｜郭佳晨曦
三审｜刘 红
投稿邮箱：ysjtwpt@163.com
主管主办：第一师九团文体广电旅游中心
-------------正文开始-------------
霜降节气，气温下降明显，特别是早晨和晚上。人们要适时增添衣物，夜间睡觉时盖好被子，尤应注意腹部、腰部、关节处的保暖。同时配合适当的锻炼，增加抗寒能力。
来源：新华社、健康中国
编辑｜张佳乐
一审｜王 倩
二审｜郭佳晨曦
三审｜刘 红
投稿邮箱：ysjtwpt@163.com
主管主办：第一师九团文体广电旅游中心
