早晚温差大的季节
推荐大家使用
外、中、内层搭配的
“洋葱穿衣法”
防寒保暖两不误
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“洋葱穿衣法”在较冷的室外能成功御寒，从室外进入气温较高的室内时，如地铁车厢、公交车厢、大型商场等，也能及时脱衣，随时随地为身体周围增减“空气层”。
外、中、内层分别要穿什么材质的衣物？具体请看：
外层选择羽绒服、棉服、羊绒大衣、环保皮草、冲锋衣等有一定抗风能力的衣服，如果本身可制造较厚空气层的衣服更佳。
中层采用柔软、蓬松的摇粒绒、抓绒、薄羊绒、羽绒内胆等再制造空气层。如果外套本身就比较保暖，且比较抗冻，可以直接去掉中层。
内层选择吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣等，迅速透湿透气，避免人体新陈代谢产生的湿气在衣物内积攒，影响外层的蓬松度，降低保温性能。
日常穿着可选纯棉衣物。
运动穿着因出汗量大，优选纯羊绒、羊毛或吸湿性能混纺材质衣物，兼具保暖和吸湿性。
避免穿带长绒毛的衣物。长绒毛会把人体产生的水汽捂在皮肤表面，黏糊糊的，影响舒适感。
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监 制：洪燕
审 核：徐瑗 郭晓勇
编 辑：程艺畅
来 源：长江云新闻综合湖北气象 @湖北天气
