结婚容易，经营好婚姻却不易。
夫妻二人携手同行，靠的不只是爱，也不只是金钱，而是彼此之间的相互理解与尊重。
意识不到这一点，婚姻就很难幸福。
所以说，经营好婚姻的关键在于认知。
如果底层认知出了问题，婚姻便难以维持。
正如心理咨询师林文采说：
“婚姻不是为小孩子准备的，婚姻是给一个长大的人准备的。”
要想婚姻长久，需要做好这三件事，不妨从现在开始觉醒、修行。
好好爱自己，要吸引而不是“牺牲”
爱情是吸引，不是牺牲。
换句话说：
最好的爱情，不应该执拗于爱的结果，而是享受爱本身。
我爱你，你就是你；
你不爱我，我还是我。
本自具足，不假外求，才能迎来圆满。
这就需要一个人首先要认清自己，然后爱自己，将自己填满之后，才能随心所欲去爱别人。
而不是一味地讨好、奉献，最后一无所有。
就像电视剧《三十而已》中的顾佳。
她为了家庭和孩子，放弃了自己的事业，全身心投入到家庭中。
不仅照顾丈夫的饮食起居，还帮他打理公司事务，甚至为了孩子的教育四处奔波。
然而，她的付出并没有换来丈夫的理解和珍惜，反而让他觉得理所当然，甚至出轨。
唏嘘之余，也不禁反思：
婚姻中，过度牺牲自己，真的能换来幸福吗？
答案肯定是不能。
心理学家荣格就曾说过：
“你连自己都不爱，怎么可能爱别人？”
很多人误以为爱就是牺牲，以为只要自己付出足够多，对方就会感动、珍惜。
然而，事实恰恰相反。
过度牺牲不仅会让自己失去吸引力，还会让对方感到压力，甚至产生逃避心理。
真正健康的夫妻关系，不是一方拼命付出，另一方被动接受，而是两个人都能保持独立的人格，互相吸引、互相成就。
如此，才能在一张一弛的愉悦感中，幸福而长久。
好好待对方，要分担而不做“负担”
“都说婚姻是避风港，都想避风谁当港啊？”
这句火爆全网的台词，可谓鞭辟入里。
很多人进入婚姻的目的，就是希望找一个人为自己遮风挡雨。
但很少有人会想，如果只顾着自己躲避风雨，这段关系必然会失衡。
我在网上看过一个故事。
一个网友说，她生下孩子不久，丈夫就选择了“外出打拼”，美其名曰要给家里创造更好的生活条件。
但自那以后，丈夫再也没往家里寄过钱。
孩子的花销、一家人吃饭的费用、保姆工资以及房租，全都由她一人承担。
不仅如此，她还发现丈夫完全没有承担起丈夫和父亲的责任。
比如，孩子一岁了，他说回不来；
孩子生病时，她向老公求安慰却被对方来一句“我又不是医生”；
租的房子涨价了，向对方明示暗示几次可就是不给钱......
那一刻，她突然想离婚了。
不禁想起一句话：
“婚姻中最危险的信号，不是争吵，而是冷漠。”
一个人扛下所有，另一个人却视而不见，婚姻的裂痕就会悄然出现。
真正的夫妻关系，应该是彼此分担，努力成为彼此的依靠。
当对方工作不顺时，给予安慰支持；
当对方遇到困难时，主动伸出援手。
只有这样，婚姻才能成为彼此的避风港，而不是负担的源头。
毕竟，一个人的力量有限，两个人共同承担，幸福才会源源不断。
好好说话，要“嘴甜”而不要“口不择言”
电视剧《小欢喜》中，方圆和童文洁的婚姻让人羡慕。
他们虽然也会争吵，但总能很快和好。
其中最重要的原因：就是他们懂得好好说话。
有一次，童文洁因为工作压力大，情绪失控，对方圆发了一通脾气。
方圆没有针锋相对，而是耐心倾听，最后用一句“我知道你最近很累，我理解你”化解了矛盾。
反观现实中的很多夫妻，常常因为一句话就吵得不可开交。
只是一味地抱怨责怪，久而久之的恶性循环，家庭生活便会出现危机和裂缝。
有句话就说：
“向亲人发脾气，是最愚蠢和懦弱的行为。”
抱怨、讽刺、争吵，不仅解决不了问题，只会让矛盾升级。
相反，换一种说话方式，两个人的心情会截然不同。
一句赞美的话，可以让对方一整天都心情愉悦；
一句温柔的安慰，可以在对方失落时给予力量。
当初看综艺《妻子的浪漫旅行》，就被陆毅和鲍蕾的相处模式甜到了。
有一次，节目组让陆毅和鲍蕾一起自制俄罗斯套娃，他们在空白的娃娃上互画彼此。
陆毅画出来的鲍蕾并不好看，但鲍蕾却会具体地夸奖他哪里画得好，经鲍蕾这么一夸，陆毅心情大好。
所以两个人结婚几十年，几乎很少吵架，除了性格相像之外，还有一点是他们懂得好好说话，经常互相肯定。
好好说话，用甜蜜的语言去滋养婚姻，让每一次交流都充满爱意与温暖。
久而久之，夫妻之间的感情自然如陈酿的美酒，越久越香醇。
看过一句话：
“婚姻是一场修行，修的是心，行的是爱。”
好的婚姻，不是靠爱或金钱维持的，而是靠认知和行动经营的。
好好爱自己，才能吸引对方；
好好待对方，才能分担压力；
好好说话，才能让感情升温；
把夫妻关系放在首位，让婚姻走得更远。
最后点个“在看”，愿每一对夫妻都能在平淡岁月里，相知相守，双向奔赴，一生幸福，一世白头。
