滑雪是一件特别容易让人上瘾的运动，被戏称为健康的“白色鸦片”，一旦学会滑雪很多人都会深深的爱上它。随着滑雪运动的广泛开展，滑雪的意义已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。作为一项户外运动，滑雪运动最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的感觉……
蓟州百姓滑雪福利
送福利！蓟州百姓专属特惠！
福利人群：蓟州百姓
福利期限：即日起至2024年12月22日（每周一至周五）
福利内容：蓟州百姓持本人身份证（未办理身份证儿童须持户口簿）购买滑雪票可享“蓟州百姓特惠价”：平日（周一至周五）15元/人；
特别提示：滑雪须缴纳雪具押金300元/人办理滑雪一卡通，保险费5元/人（开卡时系统自动扣除）。
营业时间：8:00——16:00
咨询电话：022-29767777/82718888
SKIING
01
提高身体柔韧性
滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪时几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。
02
增强心肺功能
滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，增强心肺功能。
03
调解情绪
有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，尤其是室外活动，室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，特别是快速滑下的时候，那种轻松感是无法用语言形容的。不管运动时间的长短和频密，滑雪不仅仅能提高总体的幸福和康乐，还对个人的身心健康都有所裨益。
04
促进睡眠
尝试一项新运动之后会感觉筋疲力尽，特别是全身都要调动起来的锻炼。在极度的疲累中，大脑和身体都会想要得到良好的休息，相信经过一天的滑雪，你会碰到枕头就想睡！
05
消耗脂肪
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，对那些想减肥的人士来说，滑雪是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。
06
增强学习能力
学习对我们是有益的，在中年以后学习新技巧可以延缓老年痴呆的发生。尝试学习滑雪这样的新技巧，将会减少与衰老相关症状和疾病的风险。
来源：盘山滑雪场
银装素裹冬意浓
乐游蓟州正当时
