“假期综合症”
实用指南
什么是“假期综合症”？
国庆假期即将结束，此时的你是否感觉头晕乏力、心慌焦虑、失眠健忘、反应迟钝、精神萎靡、食欲不振......如果出现了以上情况，很可能是患上了“假期综合征”。
“假期综合征”也叫“节后综合征”，是指人们在长时间的假期后，重返工作时产生的生理或心理上的不适感。为帮助大家节后顺利复工复产，这些快速摆脱“假期综合征”的小妙招请快快收藏。
调整作息
早睡早起
清淡饮食
休息肠胃
适度运动
恢复体力
节后上班
这些“症状”你中了几个？
假期走得太快就像龙卷风，
你的“时差”倒好了吗？
注意哦，
明天！！！要上班！
快“对症下药”
祝你早日“元气满满”
↓↓↓
