云间转腰是中国古典舞中一项以腰部为核心的综合训练动作，它体现了中国古典舞形神结合、相互转化、相得益彰的美学思想。以下是这个动作的重点难点和练习方法：
首先，我们需要分别控制上半身和下半身的动作，这对于准确执行云间转腰的动作至关重要。同时，保持身体的平衡也是云间转腰的关键。在初期练习过程中，可以借助墙壁或其他支撑物来练习，逐渐提高自己的平衡能力。
其次，“云间转腰”需要我们用肩、腰走一个360度的平圆。在做这个动作时，肩部要放松，不要僵硬；腰部要有所感受，但不要过度用力；手臂要自然下垂，手指轻轻张开；脚步要稳定，不要晃动。同时，呼吸也要平稳，不要过于用力导致呼吸不畅。
此外，教学难点在于神态的表现、气韵的把握以及运动过程中形态上的准确与规范。这些都需要通过大量的实践和反复的演练才能达到熟练的程度。
云间转腰是一个相当具有挑战性的动作，需要我们在掌握基本技巧的基础上，通过不断的练习和反思，才能更好地理解和表现这个动作的内涵。
