世界阿尔茨海默病日
有一种病，它悄无声息地侵蚀着老年人的记忆与思维，让他们在熟悉的世界中迷失方向。这就是阿尔茨海默病。今年9月21日，是第31个世界阿尔茨海默病日（世界老年痴呆日），旨在提高公众对这种疾病的认识，呼吁全社会共同关注和预防。
今天上午，由中国人口福利基金会主办，唐河县爱心志愿者协会承办的“即刻行动，点亮记忆之光”黄手环科普宣传发放活动，在文峰广场的东北角开展。
活动现场气氛热烈，志愿者袁卓、文艳、段永新、冉春荣早早地来到场地，孙大军副会长搬运物资装备。志愿者们布置展板、摆放黄手环，为活动的顺利开展做好充分准备。随着活动时间的临近，越来越多的居民被吸引过来，他们纷纷驻足观看宣传展板关于阿尔茨海默病的介绍和黄手环的使用方法。同时，黄手环活动也得到了媒体的广泛关注，通过新闻报道和社交媒体的传播，让更多的人了解了黄手环行动，为阿尔茨海默病患者送去了更多的关爱。
活动结束时，老人们纷纷表示，这样的活动不仅为他们的生活带来了便利，还让他们感受到了社会的关爱。唐河县爱心志愿者协会将继续开展类似的公益活动，为更多的老人提供帮助，传递社会的温暖和关爱。
申领了黄手环该如何使用呢？
家有年满60周岁及以上有走失风险的老人，可免费办理领取黄手环
扫描下方二维码填写相关信息进行审核申领。
地址：唐河县便民服务中心1号楼 一楼西侧第二个门
温馨提示：领取前，请添加协会工作人员微信号：15537728767、13782019366（电话同号）进行沟通确认
阿尔茨海默病的十大早期症状：
记忆力减退：
尤其是近记忆力减退是痴呆早期最常见的症状。经常忘记近期得到的一些信息，如约会、人名或电话，同时对上述所发生的一切，事后没有印象。
不能完成熟悉的工作：
难以胜任日常家务，而这些家务通常不需要思考。例如，经常做饭的人现在却不知如何做。
语言沟通障碍：
每个人说话都会偶尔找不到合适的词，但痴呆患者经常忘记简单的词语或以不恰当的词语表达，结果说出来的话或写出来的字让人无法理解。
对时间和地点搞不清楚：
忘记今天是什么日期，即使在熟悉的街道也会迷路，分不清白天黑夜。
判断力受损：
比如不分季节乱穿衣服，花钱没有概念。
理解力下降：
痴呆患者可能很难跟上他人交谈时的思路。
物品错置：
将物品或钱物错放在不恰当的地方，如把衣服放进冰箱。
情绪或行为的改变：
会无缘无故的情绪涨落，极不稳定，也有部分痴呆患者表现情绪淡漠，麻木不仁。
性格改变：
糊涂、多疑、害怕、易激动、抑郁、淡漠、焦虑或粗暴等。
兴趣丧失：
对日常活动不感兴趣，能几个小时地呆坐在电视机前或长时间地昏昏欲睡，对以前的爱好也会兴趣减低。
阿尔茨海默病可以预防吗？
该怎么预防？
早期预防（一级预防）是在疾病尚未发生时对病因和相关危险因素进行干预，降低疾病的发生率或推迟疾病的发生时间。通过一些人为干预，也可以延缓AD的进展速度。
1.防止动脉硬化：动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”，调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。
2.戒除烟酒：烟中的尼古丁、镉、铅等有害物质和酒中的甲醇会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。
3.补充有益的矿物质微量元素：缺乏必需的微量元素（如锌等），可引起血管病变，导致大脑供血不足而损害大脑。
4.频繁活动手指：除整体性全身活动外，尽量多活动手指。
5.培养多种兴趣，丰富晚年生活：下棋、垂钓、绘画、书法、看报等活动，可强化大脑的思维活动，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。
6.家庭和睦，心情愉快，能增强抗病能力。
如果家里有一位老年性痴呆症老人，
那家人该怎样去照顾好他（她）呢？
01
要耐心听取老人的诉说，对于老人的唠叨不要横加阻止或指责。不能使用伤害感情或损害老人自尊心的语言和行为，不能因为患病老人固执、摔打东西、外出迷路等而对其他进入人格侮辱，或采用关、锁的方法来处理。
02
尽可能不让患病老人直接接触电线、电器开关；热水瓶、煤气瓶等日用品，应有针对性的安全防范措施；老人所服药品要代为妥善保管，送服到口，看着服下；睡床要低，必要时可加栅栏。
03
尽量保持老人平时的饮食习惯，一日三餐应定量、定时，在烹调上多翻花样，以保证良好食欲。做到荤素搭配适中，无刺、无骨，易于消化。帮助或督促患病老人洗脸、刷牙、漱口、洗澡、勤换衣服，勤剪指（趾）甲，根据天气变化及时添减衣被。
04
家人不要简单地什么事都替老人做，尽量让老人自己多做些，如洗澡时放好水，然后提醒老人做下一步动作，以锻炼和维持其自理能力，减少对家人的依赖。另外，由于患病老人丧失了适应新环境的能力，因而要尽量避免移动家具和迁居。平时可根据老人的爱好，鼓励其多活动，但活动量不宜过大，外出活动时要有人看护。
如果您怀疑自己或家人患阿尔茨海默病，就要尽早到正规医院的老年科门诊或者认知障碍门诊进行咨询，做到早诊断，早治疗，同时也是延缓疾病进展的唯一方法。
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