亲爱的同学们：
无偿献血既是“奉献、友爱、互助、进步”之志愿者精神的生动体现，也是人类社会文明进步的标志。既是关系人民群众身体健康和生命安全的重大民生问题，也是公民应尽的义务。在此，我们向全体同学发出倡议：
请你们充分发挥青年力量，在身体条件允许的情况下，积极加入无偿献血行列！无偿献血，是我们展现青春风采、践行社会责任的生动体现。让我们一起接续努力，点亮希望，为生命续航。让我们的青春在奉献中绽放光彩！让我们一起用平凡之举，成就生命的非凡！让我们一起用行动诠释爱心，用热血守护生命！
献血时间：2024年12月11日周三12:00-17:30
献血地点：铜陵学院翠湖校区二食堂门口献血车
什么是无偿献血？
无偿献血是指献血者自觉自愿献血，不收取任何报酬，是一种无私奉献、救死扶伤的崇高行为。
献血的意义是什么？
血液一直被视为活力与健康之源，输血更是现代医学治病救命的重要手段，外伤性失血，产后大出血，严重烧伤、各种血液病和施行大型手术都离不开输血治疗。
献血前注意事项
1.献血时请带好本人身份证;
2.献血前一周避免服用药物，降低血小板功能；
3.献血前几天要保证自己有充足的睡眠，不要熬夜，不宜做剧烈运动；
4.献血前吃一些清淡饮食，尽量以低脂肪为宜，不要吃辛辣油腻的食物，不要饮酒、抽烟；
5.献血当天不要空腹，宜多吃一些能量充足的食物来保证自己的体力并且多喝一点水防止体内缺水；
6.献血前不要进行剧烈运动；
7.女生处于生理期最好不要献血；
8.近视超过800度的同学不能参加献血；
9.高血压人群不宜参加献血;
10.拔牙或其他小手术后未满半个月者较大手术后未满半年者不能献血；
11.上次献血未满半年者不能献血。
献血中注意事项
1.献血时保持好的心情，不要给自己过多的压力，切勿紧张，以免在献血过程中出现晕倒情况；
2.将自己血管暴露较好的手肘放置好以便于护士采血，被采血的手臂尽量与心脏放在同一水平线，保持血液畅通；
3.采血时应该保证全身放松并且配合医生进行一松一握拳，但不要随意晃动手臂。
献血后注意事项
1.献血后，把手臂提高，另一只手按住针眼10-15分钟，休息15分钟后再离开；
2.献血后当日要注意针眼处的卫生，针眼处24小时内不要着水，保持针口清洁，以免伤口感染；
3.献血后1-2天内，针眼尽量不要着水；
4.若针口处出现淤青为正常现象，如果几天后没有消退，可以进行适当的热敷（献血24小时以后）或就医；
5.献血后的1-2日内，应当适当增加饮水量，并且吃一些高蛋白或者容易消化的食物，切勿暴饮暴食，切勿饮酒；
6.献血后多注意休息以恢复精力，同时避免进行剧烈运动；
7.献血后多补充水分，吃一些鸡蛋、瘦肉、羊肉含蛋白质的食物，以及含铁丰富的鸡蛋黄、芹菜、菠菜等食物，新鲜蔬菜和水果也可使血液成分恢复的更快。
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编辑 | 俞雅娟
校对 | 汪子茜
校审 | 丁文茂
终审 | 张平平
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