先更新一下近况，目前我已经进入孕晚期，28w啦。
除了孕期的小毛病：贫血、水肿等，大的产检都一路绿灯（除了小排畸还没有做）。没有经历太多身体的不适，整体还算灵活。不过到了孕晚期，身体有感受到一些变化，最明显的就是身体变沉了，人也容易变疲惫。
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（肚子还是蛮大的，平时穿衣服倒是不明显）
前两天突然意识到宝宝在肚子里已经7个月了，才发现时间过得真的很快。记得刚测出怀孕的时候，我和ch既惊又喜甚至还有点不敢相信，是一个比想象中来得更快的龙宝宝。![]()
（刚测只能看到浅浅的一条粉色，后面越测越深才确信）
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原以为怀孕后会和你们大聊特聊各种孕期日常，却没想到这段时间是我分享欲最低的阶段。最主要的原因是我孕后时常处于一种焦虑的状态，这个焦虑的状态是我之前没有想到的，就像打开一道口子，口子越变越大，甚至这道口子还没好，又打开了另一道口子。你问我在焦虑什么，我一时也回答不上来，可以说是贯穿生活的方方面面，例如李斯特菌、甲醛、忌口、过期食物等，总之可以说一切对小孩有伤害性的东西我都会担心。偶尔会po一些轻松的孕期日常，大家应该想象不到背后的我会有这样的情绪😂。分享这段焦虑的心情既是倾诉也是想说每一个人怀孕的状态都不一样，有人状态很好，有人身体难受，也有人心理难受，大多数能理解身体的不舒服，但不少人会觉得心理的焦虑是自找的，所以很多孕妈宁愿把这些情绪憋在心里。如果你也有这样的焦虑情绪，不要苛责自己，这些情绪都很正常，一切都会变好的。我也知道现在网络上大多都是美好灿烂的正能量内容，看多了不免会对自己平淡无味甚至琐碎的生活产生怀疑。如果说前期的焦虑属于迷茫慌张，中期的我已经开始思考我焦虑的是事情本身还是整个人就不对。我开始意识到自己的状态是不对的，有点类似我在做某件“大事”前的心理，我会把事情的最差情况都想到，觉得在事情没落成之前不应该处于愉悦的状态。这种心态延伸到孕期后会放得又长又大。另外我焦虑的很大一部分原因是我原本是一个生活大剌剌的人，对很多事情不在意，当孕后做功课之后发现要注意的东西实在太多了，有点用力过猛，导致自己时常处于一个紧张的状态，焦虑的情绪自然就来了。 最近明显感觉到自己状态有慢慢变好，具体的解决办法就是当焦虑情绪来临之后，先缓一下，不要分析，然后找一点其他事情做分散，时刻和自己说没什么问题，一切都会变好。（不过在其他平台有点不好意思说这些，更愿意在这个地方和你们说）
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孕期真是离不开各种面包。不过最近有点不知道吃哪家面包了，大家有推荐的吗？孕期的口味也会有改变，特别是水果，开始偏向于酸甜口感，以往不常吃的橙子、奇异果都变成我的日常水果了。另外推荐dairy farmers的百香果芒果酸奶，山姆就有的卖，很顺滑的口感。目前体重差不多增加了14斤左右，这两天升得有些快，所以有在控制，想生前尽量控制在20斤左右。整个孕期也有在运动，在家偶尔跳跳操，也会去健身房做相关孕产运动。频率没有很高，但还是让自己的身体保持一个运动的状态，对后期的生产也会有帮助，虽然我对生产还是有很大恐惧的😂。
人处于焦虑的情绪时，总会忽略身边的人和事甚至自己的热爱，扮靓的心情也没有原来那么强。最近常常窝在衣帽间整理衣服，就算一开始提不起劲，也硬让自己先动起来，越整理越来劲，穿衣灵感一下子就来了。最近打算拍一个孕期穿搭，虽然没有孕前自由度那么高，搭配难度有变大，还是想趁着孕期大肚子合体时间多拍一些内容。
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还趁着孕中期比较舒服的时候和朋友们去了一趟泰国，总共去了清迈和普吉岛两个地方。时隔几年不去泰国，竟和想象中有一些出入。清迈短短4天定了3个酒店：安纳塔拉（总体比较舒适）、raya heritage（离市区很远，早餐很不错，公区美）、rachamankha（酒店美，但住得不算舒适）。由于酒店更换频繁，所以会根据更换的酒店来定当天的行程，倒没有去特定的景点，每天光顾着找吃喝的地方了，吃的两家比较推荐：La petite paella restaurant、friend’s table。其他的咖啡店和餐厅就跟着大家一般推荐的走，基本没踩雷。有落差感的更多是普吉岛，物价相对清迈会高一点，而且整个环境很嘈杂，各种🍃店也是遍布街头。吃的都差不多，没有在清迈那种探店找美食的乐趣。在普吉主要住在苏林酒店，住下来还算不错，当初做功课时就发现普吉的酒店不好选，苏林也是我们纠结很久才定下的。酒店是独立小屋式的，虽然台阶很多，还好有停泊车可以接送，就是开上开下有点吓人。海滩是和安缦公用的，整体维护蛮好的，那几天傍晚都有在海边看落日，舒服惬意。
去年还以为自己30岁了，没想到搞了一个乌龙，今年才是真正的30周岁。30岁拥有了自己的小宝宝，想想还是很美好的一件事情。不想折腾，今年的生日就打算在家和朋友简单过。ch在生日前两天就想菜单，搞了一个家庭版fine dining，整个吃得很开心。还收到了鲜花和蛋糕，许了愿望，是很满足的一次生日。今年的工作节奏和以往不太一样，更分散也更琐碎，迎来新身份的同时也希望自己依然能投注在自己热爱的事情上，在工作上获取的成就感是我生活的动力之一。还有2个月就要生产了，焦虑的情绪时不时还是会有。想想蛮多事情都没有准备好，特别是宝宝的东西。之前是完全没有头绪和想法去买，不知道这两天怎么了，已经开始疯狂加购（大概是觉得时间有点紧迫），越看越觉得小宝宝东西太可爱了，攒着打算等着活动价再买，之后和你们慢慢分享。
