《半山文集》中讲：“人来到这个世界谋生，却因谋生而失去身心的健康，这恐怕是人世间最大的荒谬了。”
人活着要努力，但是不要拼命；人活着要适应，但是不要没了自己。
身体和心灵都是消耗品，若不会休息，不懂放松，疲劳运转，绷得太紧，迟早会出问题。
工作只是生活的一种谋生手段而已，应量力而行，确保身体健康。
从本质上来说人就是为了生活而工作，这个道理，亘古不变。
没有必要把工作当作非常严肃的事情来对待。
内心深处默默地告诉自己，“工作只是为了赚钱养活自己而已。”
不要一天天一想到工作就神经紧绷，浑身不舒服，精神状态非常差内心焦虑，压抑。
没有必要把自我价值全部建立在工作上。
家人和身体，哪一个都比工作重要！
工作没了可以再找，家人和身体没了，能再找吗？
努力工作没有错，不要命的努力就是大错特错！
曾仕强教授曾说：
“该休息就要休息，你在家闲着，不是罪恶，人不一定要工作，人，是不得已，才工作。人要努力，但是，不要拼命，不要卖命，卖命干什么，休养生息，明天的事，明天来吧。”
老先生的话，值得我们警醒。
这个世界，每个人都活得很累。
社会节奏太快，竞争太大，大家都疲于奔命，不敢停歇，不敢松懈，就怕自己多年的努力，被他人代替。
所以，我们拼命赶路，每当想停一下时，都怕对不起自己。
却唯独忘了，当我们为生活身心俱废时，生活，已经离我们远去了。
人要努力但不是强努力，要拼搏但不是拼命！
朱光潜曾说：
“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时候工作必须在休息中酝酿。”
不会休息的人，可以说，就不会工作。
很多人以为，休息就意味着躺平，就是懒惰，所以不敢放任自己，怕被落下，不敢躺平，总有罪恶感。
如果连安静的享受一天的阳光都觉得罪恶，那人生还有什么意思呢?
身体也是需要节制，需要调理的。
我们的行为应该符合自然界规律，该休息的时候就要休息，否则身体失衡，就会疾病缠身，甚至失去生命。
休息好了，才有力气和精神更好地出发！
如果为了节约时间，把一年当三年用，也许结果就是，本来能活90岁，一下缩短成了30，得不偿失！
