2014年，人民日报微信
发出第一篇夜读
2024年，人民日报夜读栏目
迎来第10个年头
10年的每个夜晚
人民日报夜读
从来不曾缺席
3650多声晚安
感谢有你一路相伴
11月24日至28日
我们将推出
人民日报夜读十年特别策划
今天播出第一集
《嗨，我在乎的人》
本集故事原型是
人民日报夜读读者小尹（化名）
高中时，她因抑郁症休学
在情绪最差的时候
无意间听到人民日报夜读的音频
多次提到“嗨，我在乎的人”
她深受触动
开始为了在乎的人积极治疗
现已基本痊愈
并在夜读影响下
成为一名音频主播
今晚的夜读
我们想和在乎的人说说心里话
照顾好自己
就是对爱你的人最好的报答
嗨，我在乎的人，工作再忙，也要记得吃饭；事情再多，也尽量别熬夜；有空就出去走一走，锻炼一下身体。只有保持良好的身体状态，才能有精力去追求梦想，去享受生活。
当你学会了照顾好自己，才会更懂得如何去关爱他人。你以最好的状态出现在你爱的人面前，就是对他们最好的报答。
嗨，我在乎的人，照顾好自己这件事上，请你不遗余力。你的身体健健康康，心情快乐舒畅，爱你的人才会安心。
你值得被爱
也值得一切美好
嗨，我在乎的人，天上只有一个月亮，世间唯有一个独特的你。你关心过很多人，但别忘了，最值得被爱的还有自己。
不要因为自己的缺点而自卑，也不要过于在意别人的评价。请你相信：真正喜欢你的人会看到你身上那些独特的闪光点，你值得被爱，也值得一切美好。我们都不完美，但没关系，不完美本身，也是一种美好。
嗨，我在乎的人，谢谢你给这世界带来的所有善意与美好。未来，愿你做自己热爱的事，看自己期待的风景，过上你想要的生活，成为更好的自己。
简单而真实的陪伴
是彼此最美的见证
嗨，我在乎的人，请你一定要珍惜眼前人。
此刻，就给你在乎的人一个拥抱，或者打个电话吧。“陪伴很温暖，它意味着在这个世界上，有人愿意把最好的东西给你，那就是时间。”
本期编辑：郑薛飞腾
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