梦，这个神奇的现象，总是在夜深人静时悄悄降临。当我们沉浸在梦的世界里，往往会对其中的情节深信不疑，即使它们荒诞不经。但你知道吗？梦境的形成其实是大脑在进行一种特殊的休息。
科学研究发现，梦主要发生在快速眼动睡眠期，这个时候，大脑皮层——负责日常思考和监控的区域，会进入一种休息状态。这就好像电影拍摄现场没有了导演，情节的发展无法受到监控和指导。因此，梦境往往呈现出无逻辑、碎片化的特点，它们没有明确的时间顺序，视角转换也随心所欲，因果关系更是难以捉摸。
与此同时，快速眼动睡眠期还是大脑整理记忆的关键时刻。大脑会把白天学习到的知识和经验进行重新整理，类似于电脑关机前的清理内存。这个过程中，大脑皮层的活动接近清醒状态，这也许就是梦境如此生动的原因。
梦境不仅是大脑休息的副产品，它还与我们的记忆紧密相连。记忆并不仅仅是文字描述，它包含了丰富的画面、声音、身体动作以及情绪感受。当我们在梦中重放这些记忆时，就构成了我们主观体验的梦境。
由于这种记忆回放过程缺乏逻辑性，梦境往往显得支离破碎，时间和空间的顺序混乱，因果关系不明确。而且，梦境中的视角经常变换，一会儿从这个角度看待事物，一会儿又从另一个角度观察，让人感到困惑。值得注意的是，现实生活中的经验也具有类似的碎片化和无逻辑性。比如我们在进行日常活动时，注意力可能会被各种事物不断分散，经历的事件往往是零散和随机的。
创伤经验与梦境的相似之处在于，它们都是碎片化的，缺乏逻辑性和固定视角，甚至有时还会出现视角转换。这种解离的体验让人感觉发生的事情与自己无关，好像是在旁观别人的故事。在清醒状态下，我们可以回忆起这些碎片，并尝试将它们串联起来，形成连贯的叙事。然而在梦中，由于前额叶的不活跃，我们无法建立起这样的叙事线索，因此梦境始终是一堆无法拼凑的碎片。
清醒状态与梦境之间存在显著的差异，尤其是在前额叶的活跃度上。在清醒时，前额叶区域负责逻辑思考和自我监控，它能够对我们所经历的事情提出质疑，区分现实与想象。然而在梦中，这块区域的活动受到抑制，导致我们无法在梦境发生时对其真实性进行质疑。
由于梦中意识的局限性，我们无法觉察到那些叙事线索，也就无法对梦境内容进行逻辑分析。我们只能在醒来后，通过回忆和记录梦境，才能后知后觉地捕捉到那些线索。这也解释了为什么我们在梦中可以接受那些荒谬的情节，而在清醒状态下则不会。前额叶的功能，就是在清醒时将我们的经验组织成连贯、合理、有因果关系的故事，而在梦境中，这种功能是不存在的。
