今起升温，直逼30℃！马上天气又要变……
旅行
2024-10-08 18:06
湖北
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梁子湖区天气预报
10月8日：晴天到多云，偏北风2～3级，气温：15～26℃；10月9日：多云转晴天，偏东风2～3级，气温：16～28℃；10月10日：多云到阴天，偏东风2～3级，气温：18～29℃。8日至11日，全省以晴到多云天气为主，其中恩施地区偶有小雨，大部分地区气温回升，最高气温25～30℃，最低气温14～19℃；12日至中旬末，降水较上旬增多，南部地区降水日数增多，其中17日前后全省大部有降水发生。生活气象指数预报
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袅袅凉风动，凄凄寒露零。今天我们迎来了秋季的第五个节气——寒露。进入“寒露”节气，昼渐短，夜渐长，日照减少，此时气温由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，正如俗语所言：“寒露寒露，遍地冷露”。寒露节气和白露一样，是根据地面水汽凝结现象来确定的。由于寒露节气气温比白露更低，我国北方地区天气由凉转冷，入夜后寒气袭人，所以称为寒露。寒露节气正是我们省秋收秋种的大忙时期，棉花已经吐絮，双季晚稻开始成熟，要利用晴好天气摘收和收割。农谚有：“寒露油菜,霜降麦”，油菜将播种下地，所以，寒露节气也是秋收秋种的关键时期，要注意秋旱或秋季连阴雨等天气的影响。寒露是秋季的第五个节气，此时昼夜温差较大、秋燥明显，人体容易出现皮肤干燥、口干咽燥、咳嗽少痰等症状。因此养生重点应在于预防和治疗秋燥，通过调整饮食和生活习惯来缓解秋燥带来的不适。日常生活中，可以勤补水，同时多吃一些滋阴润燥的食物，如葡萄、石榴、梨、柿子、甘蔗、芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合等。生活起居，要保持充足的睡眠时间，房间内可以使用加湿器或放置水盆、绿植等，增加室内湿度，减少干燥对呼吸道的刺激。此外还应重视涂抹护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。除了润燥之外，也可以适当进补，强身健体，以为过冬做好准备。不过需要注意的是，进补要给脾胃调整适应的时间，不能选用油腻厚重的食物，以防增加脾胃负担，可以选择一些富有营养且好消化的食物，如鱼、蛋、豆类、奶制品、新鲜蔬果等。8日08时-9日08时，全省晴天到多云。最高气温24～27℃，最低气温13～17℃，偏北风转偏东风2到3级。9日08时-10日08时，全省晴天到多云。最高气温26～30℃，最低气温14～18℃，偏东风2到3级。10日08时-11日08时，恩施地区阴天有短时小雨；其他地区晴天到多云。最高气温恩施地区22～26℃、其他地区26～30℃，最低气温15～19℃，偏东风2到3级。![]()
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