相信大家一定还记得，在今年的巴黎奥运会上，中国网球运动员郑钦文在女网单打勇夺金牌，创造了历史，这不仅是她职业生涯的高峰，也是中国网球历史上的里程碑。除了在比赛中展现出一往无前的勇气和顽强的拼搏精神，在采访时郑钦文还表示：为国争光永远要高于个人荣誉，这激发了广大师生浓浓的爱国情怀。
在科大，也有这样一位同学，多次代表学校征战网球赛场，用他永不言弃的精神在网球项目上为学校夺取荣耀，他就是22级工程科学学院硕士赵骏波同学。
TENNIS
01
个人简介
赵骏波，男，2022级工程科学学院硕士生。2018年考入中国科学技术大学，本科毕业后保研至本校，继续在近代力学系进行学术深造。2019年，代表科大参加安徽省大学生网球比赛，荣获男子团体赛冠军。2021年起，担任科大校网球队队长和科大网球协会副会长，组织团队刻苦训练、不断进步。2022年，本科毕业后前往贵州支教一年，用实际行动回馈社会。2024年，再次出征安徽省网球比赛，代表科大网球队取得男子团体省级亚军的好成绩。
图1：赵骏波日常训练照片
TENNIS
02
兴趣为师 硕果满枝
Q
赵骏波同学是怎样与网球结缘的呢？
当被问及与网球的渊源时，骏波同学笑着回忆起了他和网球一步步结下不解之缘的经历。
起初，他更多是在乒乓球桌旁度过，专注于乒乓球的训练，享受着小球在拍间跳跃带来的乐趣与挑战。小学五年级时，因家人对网球等运动的热爱与投入，他自然而然地踏上了学习网球的旅程。通过不懈的努力和持续的练习，他慢慢掌握了网球的一些技巧，从初学者一步步成长为能在场上自如挥拍的球员。
进入初高中后，网球成了骏波同学课余生活的重要组成部分，这些日子里的不断锤炼，不仅让他的网球技术日益精进，更培养了他坚韧不拔的意志和团队协作的精神。
图2：赵骏波参加USTC校友赛
提及大学期间老师的指导，骏波同学特别感谢体教中心的殷剑巍和刘德海老师，在他们的指导下，自己的网球技艺实现了显著飞跃，掌握了更多实用的网球技巧和战术，同时，还学会了如何在比赛中应对压力、保持冷静，不断磨练自己的心态，屡创佳绩。
图3：赵骏波代表科大参加省级网球比赛
TENNIS
03
逆风翻盘 心态制胜
Q
在网球之旅中有没有令你印象深刻的事情？
在与网球长达十数年的羁绊中，骏波仍然清晰地记得，他第一次代表中国科大参加网球比赛时的场景。
作为赛场上的19岁新人，即便平日里有大量训练基础，在比赛的巨大压力下，也会发挥失常。“技术动作施展不出来、感到十分紧张”，这是那时赵骏波的真实心理状态。网球比赛的规则是，先得6分且领先对手2分以上的选手获胜，大赛经验不足的他很快陷入了1：5的大比分落后困境，这意味着，对手只需再拿下一小局，就能赢得这场比赛。
在关键局休的间隙，殷老师的一句：“骏波，你能在场上多待一分钟就多待一分钟，不用打出任何技术动作，就跟他耗。”这如同一剂强心针，让赵骏波重新调整好自己的心态，接下来的比赛中，他按照殷老师的指导，不再急于求成，而是耐心地与对手周旋。最终，凭借坚韧不拔的意志和出色的心理素质，成功将比分逆转至7：5，赢下了这场来之不易的胜利。
对于赵骏波而言，这次比赛让他对网球有了更深层次的理解，同时也促使他在个人技术和心理上取得了前所未有的突破。然而，更重要的是，这份经历远不止是个人荣誉的角逐，更是捍卫集体荣耀的关键之战。
“不仅是个人的荣誉，更是科大的荣誉”，赵俊波如是说道。
图4：赵骏波同学比赛时得分
TENNIS
04
乾坤未定乐趣无垠
Q
可以给我们介绍一下网球的基本知识吗？让网球小白也能领略网球的魅力？
谈及网球的魅力，赵骏波认为，作为世界第二大体育运动的网球，其魅力的真正来源，正是其走向与结果的不确定性——在比赛终场前，没有人会知道这场球会如何落下帷幕。正如他第一次代表科大出战的那场比赛，瞬息之间，比分就会发生翻天覆地的改变。网球赛场上的每一分、每一秒都扣人心弦，满载悬念与反转，让人深陷其中，难以自拔。
此外，赵骏波也坦言道，相较于其他一些运动，网球的技术要求较高，初学者往往难以迅速掌握其精髓，从握拍到步伐，再到控制击球的力量与角度，每一步都需经过长时间的刻苦练习与磨合。然而，这种不易上手的特性，恰恰赋予了网球一种难以抗拒的上瘾性——每一份付出都意味着一份收获。
更令人着迷的是，网球击打瞬间，拍面与球碰撞产生的微妙震动，犹如一股电流，能够激发起人们对速度与力量的深切向往。这种独特的生理与心理共鸣，不仅驱使着球员们在追求技艺、速度与力量的征途上勇往直前，更赋予了这项运动独有的迷人特质，吸引无数爱好者为之痴狂，不断挑战自我、突破潜能。
正是这些因素的共同作用，使得网球在全球范围内拥有了庞大的粉丝群体，成为一项备受推崇且历久弥新的体育运动。
图5：赵骏波同学训练
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走进蜗壳网球
训
练
模
式
骏波同学悄悄告诉我们，网球协会在每周末设有两个教学班：初级班和提高班。
初级班专为网球新手设计，教学内容涵盖基础握拍技巧、击球动作等入门知识，并由经验丰富的校队成员担任教练进行指导；
提高班则面向已具备一定网球基础的学生，如已完成初级班课程或校内其他网球学习的学员，旨在帮助他们进一步提升技能水平。
这一教学模式不仅能让学员掌握基本动作，还能促进学员间建立联系，便于日后相约在训练场地，共同享受网球运动的乐趣，心动不如行动，想报名的同学抓住机会哦。
校
内
设
施
基础设施：科大配备了丰富的网球场地资源，包括中区一片、东区五片以及高新区两片网球场，所有场地均实行免费的预约制度，为学生和教师提供了极大的便利。
预约设置：学校建立了高效的预约系统与管理机制（预约小程序：中国科大体育运动场馆预约），确保场地使用的有序性。
预约小程序界面
课程设置：学校提供网球一、网球二等多样化的学习课程，并邀请多位专业教师参与教学，以满足不同水平学生的需求。
赛事了解：国内的赛事有国庆黄金周期间在北京举办的中国网球公开赛，包含女子大师赛、男子ATP500比赛，以及黄金周的后半段的上海大师赛和武汉女子公开赛等比赛，都是比较合适的了解途径。
此外，科大网球协会在促进网球运动发展方面发挥着积极作用，不仅定期组织教学活动，还会举办新手友好的“菜鸡互啄杯”等比赛，旨在通过比赛促进新手之间的交流与学习，提升技能。赵骏波补充道：“建议同学们多关注科大网协的活动信息，积极参与网球运动，享受运动带来的乐趣与成长。”
SPORTS
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网球入门姿势讲解
很多新手对网球有很大的兴趣，但却困于这项运动如何入门，下面让骏波同学带我们学习一下网球的入门姿势吧！
握
拍
握拍方法：
网球拍的握拍方法主要有四种：
一、大陆式握拍，即从拍子正中间虎口对准斜面；
二、半西方式握拍，通过旋转拍面，使虎口对准拍面侧棱线；
三、西方式握拍，继续旋转拍面，让虎口对准整个拍面；
四、虎口对准拍柄顶端的握拍方式，与前三种类似，但挥拍方式不同，在业余球员中不常见。
图6：握拍详细图解
挥
拍
第一步：拉拍。左脚上前的同时右手进行拉拍，整个大臂跟随身体旋转，拍面向斜后方45度旋转后扬起拍面，固定大小臂。
第二步：挥拍和击球。在正手挥拍的击球点，身体从脚开始蹬地发力并旋转，保持拍面与身体基本平行，略略偏向身前，拍面稍微前倾，即可击球。
第三步：随挥。击球后，右脚跟进以保持平衡，完整的正手挥拍动作从平行站立开始，上左脚拉开拍面到后方斜45度角，随着腿蹬地和腰转体，将拍面挥至身前击球，动作完成后收回。
SPORTS
07
结束语
赵骏波同学与网球的羁绊，不仅是体育运动魅力的深刻体现，更是体育精神的盛大延续与传承。每一次挥拍、每一步奔跑，是对技术与成绩的追求，更是在实践中生动诠释着奥林匹克格言的内涵——挑战自我、勇于高峰。
以无畏的速度冲刺向前，用不屈的力量诠释更强，无论是在汗水挥洒的网球场上，还是在广阔人生的旷野上，怀揣着对卓越的不懈追求，我们终将击打出那记出奇制胜的好球。
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-中国科大团委青年信息传媒中心-
来源｜中国科大团委青年体育拓展中心
校对｜黄子鸿
校审｜王雨萌
终审｜张 轶
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