早睡早起，睡前减少电子产品使用。
清淡饮食，少食油腻。
在工作中多设置休息时间，多走动。
适度运动，如散步、慢跑等。
积极进行自我心理调适。
愿你重燃工作中的意义感，新的一年将会真正“元气满满”！
内容来源：健康中国
编辑：王雪冬
审核：张晶
监制：王洪焦
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早睡早起，睡前减少电子产品使用。
清淡饮食，少食油腻。
在工作中多设置休息时间，多走动。
适度运动，如散步、慢跑等。
积极进行自我心理调适。
愿你重燃工作中的意义感，新的一年将会真正“元气满满”！
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