瑜伽日历 | 十二月:断食日、满月日、新月日

文摘   体育   2024-12-01 07:07  
这是 時間の玩家 陪伴你的第 3051



赋予我们生命的太阳即将进入新的周期。
愿新的爱之光在你内在发生。
“来吧,跟随我”
——是时候跟随爱的脚步了。
——Sadhguru(萨古鲁)

对于这个地球而言,一个新的阶段已经开始,而我们是地球的一部分。



你好,十二月

May you be blissful.

That is  the greatest success in life.

愿你幸福。

这是生命里最伟大的成功。

——Sadhguru



十二月·瑜伽历


11日: Ekadashi 断食日

26日: Ekadashi 断食日


30日:  Amavasya 新月日
15日:  Purnima 满月日






新年是一个为生命带来

新的愿景的机会和可能性

那些有清晰愿景的人是幸运的


在这个新年
允许自己以及每一个人
一个全新的开始
——萨古鲁


十二月·活动


将年将至
你想如何迎接2025
这个元旦
通过全然纯粹
和充满活力的古典哈他瑜伽
让自己和宇宙几何校准


1)2025年元旦· 哈他瑜伽静修营(泉州 ·12月28日-1月1日)

2 ) 12月练习——跟随爱的脚步



冬至后,
赋予我们生命的太阳
进入了新的周期。
愿新的爱之光
在你内在发生。


He said, “Come, follow me”
-time you follow in the footsteps of love.

他说:“来吧,跟随我”
——是时候跟随爱的脚步了。
——Sadhguru(萨古鲁)

成为“爱”本身的练习

每天花五分钟,坐在某个对你来说没有什么意义的东西旁边,也许是一棵树、一颗石子、一条蠕虫或一只昆虫。一段时间后,你会发现你可以带着如此多的爱看待它们,就像你对妻子、丈夫、母亲、孩子或狗的爱一样。也许蠕虫并不知道这些,昆虫并不知道这些,那不重要。如果你可以充满爱地看着一切,整个世界都会为你爆发出美丽的奇观。

你要意识到,爱无关你的行为,爱是你存在的方式,你就是爱。通过双手合十,你的喜与恶、爱与憎,这些二元对立都会被消融,你会体验到你内在的某种融合。



3 ) 25日我们将迎来圣诞节

Sadhguru(萨古鲁):我们正处于Dakshinayana(即灵性练习时期)的第二阶段。这是你提高自己的最佳时机。如果你让生命自然的周期在你自己内在运作,而不过度强化自己的心理和情绪周期,那么在这个季节你会自然而然强化和提升自己的许多方面。在世界的每个角落,每种文化中,某种程度上人们都试图在一年之中的这个时候加强他们正在做的事情——无论是远东文化中庆祝春秋分的月亮,还是古埃及文化探讨十二月份新日的升起,还是西方文化中业已形成的很有组织性的宗教形式………本质说来,感恩节和圣诞节意味着加强和提升你的修行练习,意识到需要放慢外在活动来转向内在。

  

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教授传承自萨古鲁的古典哈他瑜伽,由Isha(创始人萨古鲁)全球认证教师授课。
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