亡人悲剧的又一次上演
每个人都有向往山川湖海的心
但外出游玩,切记安全第一!
以下是分解动作
01
切不可慌张乱抓手出水面
头必沉!
02
屏住呼吸
双手在前头往后仰
用嘴呼吸
03
仍有余力
手往前伸膝盖微屈
下巴抬起