反骨的娃怎么治？内核稳定的妈妈这样说话，快乐不止一点点

教育 2024-11-21 20:00 河北

如果说，当妈是一场修行，那么当男孩的妈妈就是在做极限挑战，甚至很多时刻有渡劫般的煎熬。因为男孩们的小身躯里藏着巨大的能量，他们总是那么精力充沛，战斗力强，也可能突然惹出意想不到的“麻烦”。还有那不得不提的犟脾气，天马行空的想法总和我们背道而驰……

从我家的男娃出生后，经历了无数次亲子对战后的自我怀疑、事后歉疚和不知所措的挣扎后，我开始持续的自我反省、学习育儿课程；我坚持记录所思所想，也在2019年创建了公众号“男孩派”，和身边很多的中国男孩的妈妈深度交流，抱团取暖。

从和孩子陷入情绪纷争到保持耐心坚定沟通，从简单粗暴的指责到游刃有余的鼓励引导，我走了很多很长的弯路。好在，我终于磕磕碰碰地走到了孩子的心坎上。

岁月荏苒，我家那个叛逆的“熊孩子”，也渐渐长成了情绪稳定、独立自信的小小少年。

经过多年的耕耘，我从沟通陪伴、性格养成、社交引导、情绪教养、学习提升5个方面入手，把我的见闻和亲身经验集结成这本《内核稳定的妈妈自觉自律的男孩养育男孩5大心法》。（下称《养育男孩5大心法》）

点击图片一键购买👆👆👆

关注店铺，领取优惠券

真心希望这本书能帮到更多的男孩和他们的妈妈，让他们少走一点弯路，让家里少一点鸡飞狗跳，多一点尊重、理解、信任我们的男子汉。

育儿先育己，当妈的这么多年的努力，是为了自己能有稳定的内核，才能接住育儿路上的暴风骤雨。那么问题来了，男孩天生反骨，我们到底该怎么和他们做，才能把话说到孩子心里去呢？

天生反骨的男孩生理机制，妈妈必须先了解

一位网友妈妈分享了一件小事，说晚上孩子完成作业后想着去玩了，妈妈让他收拾书包，没想到被孩子立马否认，还随手啪的一声把门狠狠关上了。这时妈妈有点生气，觉得这孩子莫名其妙，怎么让他去干这个事儿就这么难呢？

真的，这熟悉的配方，曾经的我也是这样，一不小心就和孩子一起陷入情绪的泥潭。可很多时候男孩暴脾气，不是他故意这么做，是他真的不知道怎么处理情绪问题。如果我们了解了男孩的生理系统，我们对男孩会多一份包容，因为他们实在太难了。

这第一难，男孩的小脑袋里额叶部分发育缓慢，这导致了他们自控力先天较弱、易怒；这第二难，受他们身体里的睾酮作怪，男孩才会表现得那么亢奋、好动、做事毛躁、破坏力强。第三难，男孩的语言发育比女孩晚，所以负面情绪来时，他们习惯一言不发就出手打人，当下难以迅速说出自己的不快。

孩子都这么难了，站在高处继续指责他们，只能是火上浇油。

心理学有一个12秒效应：如果一个人在生气的12秒内保持理智，就可以做出相对正确的选择，不被情绪牵着走。要培养情绪稳定的男孩，妈妈们就必须教会男孩们怎样“好好生气”。结合亲身经历和非暴力沟通理论，我在书里《养育男孩5大心法》总结了以下三个比较管用的公式：

“肯定+释放”，合理处理情绪。当男孩暴怒时，我们及时肯定他的感受，可以说：“妈妈看出来了，你现在真的气得不行了，太难受了，对吗？”教会他，可以试试深呼吸、画画、打枕头、带他到空旷的地方大喊等，释放坏情绪。

“我感到+我希望”，表达感受和诉求。如孩子的玩具被同伴弄坏时，我们可以教他说：“他弄坏了我的玩具，我感到很生气，我希望他赔我一个。”

“我觉得+你觉得”，寻找解决方法。妈妈可以这样和男孩说：“我觉得你确实因为他弄坏了你的玩具，非常生气，他需要向你道歉，并告诉他下次不能这样了，你觉得呢？”给他合理的参考，又保留开放性的思考空间，表达我们对他的尊重。

总之，以上三个公式可以让男孩学会把情绪慢慢说出来，回到理智的状态。在我的书《养育男孩5大心法》里，也提供了9个情绪管理小技巧，手把手教妈妈们如何引导孩子识别情绪，让男孩不再乱发脾气，做情绪的小主人。

点击图片一键购买👆👆👆

关注店铺，领取优惠券

不做聊天终结者，学做男孩贴心的倾听人

作为成人，我们当然知道好好说话有多么重要，可我们想过没有，父母是孩子的一面镜子，我们的一言一行有时就在告诉男孩，扫兴的父母是怎样的。

和孩子聊天，尤其是和男孩聊天，有很多需要注意的地方。既然知道男孩易逆反的体质，很多时候，我们需要“硬”话“软”说。

比如反对的话，要尊重着说。当孩子沉浸式玩手机，已经超过约定的时间时，假如对孩子说“再玩就没收”“不想再玩了”，势必引起孩子反抗，不妨用“时间到了，游戏确实很好玩，但是长时间对着屏幕，对我们眼睛有很大伤害，还影响学习，你是男子汉了，妈妈相信你很自律……”，用真诚的必杀技，让孩子感受到我们对他的尊重，更有可能进一步反思自身行为，做出正确的调整。

倾听，是一个常常被我们忽略的重点。快节奏的生活，时间总是不够用，导致我们总是带着很强的目的性去要求孩子达到我们的期待，却节省了最重要的一步——倾听。没有认真倾听孩子的心声，自然洞察不到他真实的内心需求，问出嘴的话和孩子的想法才会南辕北辙。

聪明的犹太人发明了亲子共学的辅导技巧，不主动问孩子“今天学了什么，快和我讲讲”，而是请孩子当小老师，让孩子教父母知识点。这么做的优点是孩子容易获得父母的鼓励和尊重，更能学会主动思考的动力和信心。父母倾听孩子的见解后，再向孩子提问，更能拉近父母和男孩间的距离。

在《养育男孩5大心法》里，我也详细说明了妈妈向家里的小男子汉示弱的三部曲，这种“硬”话“软”说、化主动为被动的养育方式，能激发男孩的责任心，培养善于合作、善解人意的暖男。

点击图片一键购买👆👆👆

关注店铺，领取优惠券

巧用心理学效应，帮助男孩培养自觉自律的好习惯

回想我家的男孩上了小学后，做作业磨蹭、东西丢三落四、坐不住读不进书，堪称“日常三件套”，每天真是水深火热，熬着忍着，可孩子被催促得多了，更加不为所动，真让人心力交瘁又无可奈何。

直到有一天，我学习心理学知识时看到关系心理学家胡慎之的一段话：“妈妈越催促，孩子动作越慢，系鞋带、吃饭、写字，都越来越慢。这其实是孩子对妈妈的攻击，或者说，是孩子针对妈妈对待自己的方式做出的反击。孩子用这种不好不坏的状态证明父母的失败，有点损人不利己。可是人的无意识中有这种需要，这是攻击的需要，也是对愤怒的表达。”

这和心理学上的超限效应不谋而合：如果我们的男孩受到的刺激过多、过强，或者时间过长，他很容易出现摆烂状态，或者故意放慢速度让人着急，从而陷入越来越不想动的死循环。

知道这一点，我开始变得间接性眼瞎，极力让自己闭上唠叨的嘴巴，不再催他赶紧做了，在他小书桌上摆上小时钟，偷偷观察孩子做作业的过程。一天，两天，三天，我发现孩子自己会时不时看钟了，也更愿意主动拿出作业，风平浪静度过了好几天。

‍ 点击图片一键购买👆👆👆

关注‍店铺，领取优惠券

在这期间，我发现要想男孩养成自觉学习的习惯，还需要用到自然惩罚法则。简单来说，就是化主动为被动，让男孩自己承担后果，这需要妈妈变得既“懒”又“狠”。很多时候，我们催着孩子做事情时会下意识地说这样的话：“你欠语文老师三次作业了，不能再欠了”，或者“都快迟到了，还不快点收拾书包”，可是我们嘴上嫌弃着，身体却忍不住帮孩子收拾书包，他已经进入摆烂状态。

我们明明想让孩子知道未按时做好事情有后果，却总是用实际行动告诉他：妈妈默默地帮我承担了后果，这件事与我无关。这样的处理方法不利于培养男孩的责任感。

学习了自然惩罚法则后，某天晚上，11点了孩子的作业还一字未动，我决定放手一搏，仅提醒孩子“该睡觉了”就回屋去了。结果第二天，孩子被老师狠狠批评，回家后立马先写作业，不敢怠慢了。

总之，培养男孩自觉自律的习惯，需要妈妈自行充电学习，了解更多心理学原理，懂得适当偷懒，才能激发孩子的内驱力，积极主动去克服人生中的难关。更多的心理学育儿技巧，如男孩开窍晚学习跟不上、读写有障碍、各年龄段男孩如何选择适合他们的运动方式等，都在《养育男孩5大心法》里有详细的介绍，有针对性地帮助男孩突破成长痛点。

良好的亲子关系，应该像汩汩的流水，包容孩子身上的“杂质”，陪伴孩子摸着石头过河。家长内核稳定，学会好好说话，洞见孩子内心的需求，家里才会多一点拨云见日的温柔与晴朗。

妈妈们请记得，永远要保持耐心，放低期待。经得起等待和修复的成长，才是对男孩、对父母更好的成长。愿这本《养育男孩5大心法》成为中国妈妈养育男孩的枕边书，助你一臂之力，一起做懂科学有智慧的知心妈妈，成为男孩成长路上的最好榜样！

点击图片一键购买👆👆👆‍

关注店铺，领取优惠券

售后问题：不影响二次销售（塑封未拆封）支持7天退换货，邮费需要您自己承担的哦。如是产品问题，邮费由本店承担，如遇外包装损坏，一定要拒收！快递途中很多不可控，签收时及时拆包验货，有问题及时拍照并联系我们的客服处理。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUxMTQzMzg1MA==&mid=2247541709&idx=1&sn=7373fa6daddfc172a2aa136fddb33c9f

小学英语北京版

北京版小学英语同步辅导，北京版小学英语教材MP3、点读、视频、试题、课件，重点、考点、知识点，北京版小学英语记忆技巧、考试技巧、家长必读！

最新文章

94岁南怀瑾：中年以后，这种养生方式不可不知

【小学英语】代词用法全面总结，快给孩子收藏起来哦！

期中考试后，两张“试卷”刷屏：孩子未来是学霸还是学渣，看这3个细节就知道了

阻碍孩子“变聪明”的6个毒习惯，很多父母后悔太晚看到

【新课本预习】北京版小学英语上下册、课文MP3、电子书、请分享到班级群和朋友圈！

【可打印】北京版小学英语常用的62个万能句型，让英语学起来更简单！

这30张表格帮你完整梳理英语语法，北京版小学英语

《三国演义》动画版第21回曹操煮酒论英雄关公赚城斩车胄（附习题+答案）

反骨的娃怎么治？内核稳定的妈妈这样说话，快乐不止一点点

【小学英语】代词用法全面总结，快给孩子收藏起来哦！

面向本地，【公共营养师]培训报名开启!想学营养健康的机会来啦，还能领2000补贴

【新课本预习】北京版小学英语上下册、课文MP3、电子书、请分享到班级群和朋友圈！

“明知不该吼孩子，脾气上来忍不住？”试试这几个方法，超有用！

【可打印】北京版小学英语必备10大语法知识点，分享给孩子！

轻松熟记小学四大时态的5张图（北京版小学英语）

《三国演义》动画版第20回曹阿瞒许田打围董国舅内阁受诏（附习题+答案）

普通孩子将来“混社会”最重要的3种能力，学校从来都不教

北京版小学英语语法巧记口诀+实用口语100句！

看完北京初三女孩的“顶级”人生，才明白普通人的教育到底差在哪

您已关注满1年，可免费领取66集《新概念英语》动画视频（手慢无）

【新课本预习】北京版小学英语上下册、课文MP3、电子书、请分享到班级群和朋友圈！

【可打印】句子成分详细归纳，掌握英语句子基本结构，超实用！（北京版小学英语）

北京版小学英语固定搭配词组大全，都在这里了

《三国演义》动画版第19回下邳城曹操鏖兵白门楼吕布殒命（附习题+答案）

为什么孩子总是学不好数学？你可能忽略了一个关键点

【小学英语】“have” 和 “has” 的用法（附练习题）

只要0元！聂道线上4日围棋体验课限时抢@所有家长

【新课本预习】北京版小学英语上下册、课文MP3、电子书、请分享到班级群和朋友圈！

男孩身高几岁“定型”？过来人经验，这年龄没170，就注定矮了

【可打印】北京版小学英语1-6年级日常口语汇总练习听力必备, 建议家长收藏

北京版小学英语1-6年级英语单词字帖（单词大全，可打印）

《三国演义》动画版第18回贾文和料敌决胜夏侯惇拨矢啖睛（附习题+答案）

为人父母的3个层次:底层拼成绩，中层卷财力，顶层都在……

【小学英语】小升初英语考点复习归纳

孩子考得差，千万别说“考不好没关系”，聪明父母说3句话

【新课本预习】北京版小学英语上下册、课文MP3、电子书、请分享到班级群和朋友圈！

【可打印】北京版小学英语全部语法知识，只需这21首顺口溜，果断收藏！

北京版小学英语 6大词性、8大时态和3大从句，小学英语语法，一篇全搞定！

《三国演义》动画版第17回袁公路大起七军曹孟德会合三将（附习题+答案）

五年磨一剑，河南博物院2024巅峰之作！献给孩子的历史启蒙宝书！

【小学英语】50个英语常用表达方式的花式说法，你学会了吗？

人民日报公布不合格家长行为自查表！为了孩子，请耐心看一看！

【新课本预习】北京版小学英语上下册、课文MP3、电子书、请分享到班级群和朋友圈！

【可打印】北京版小学英语语法16种时态总结，建议收藏！

北京版小学英语 99句简单谚语大集合！够用到上高中了！

《三国演义》动画版第16回吕奉先射戟辕门曹孟德败师淯水（附习题+答案）

成都女子打砸奢侈品店，我更同情那个绝望的母亲……

【新课本预习】北京版小学英语上下册、课文MP3、电子书、请分享到班级群和朋友圈！

【可打印】北京版小学英语单词归类，天天记单词！

小学英语时间介词in/ on/at用法练习，含答案！（北京版小学英语）

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉