挣钱不能这样拼命！
通宵不眠不休开了9小时
终酿祸！
为了行车安全
@各位货车驾驶人
要学会“未雨绸缪”
预防疲劳驾驶
开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
