为深化一站式学生社区服务体系建设，进一步提高“一站式”学生社区学生心理健康水平，引导学生关注心理健康，有效调节情绪，营造更加温馨、和谐的校园生活氛围，经济学院依托4、5、6号学生社区特色，于10月27日举办了“唤醒多巴胺，解压大行动”心理健康解压活动。
四号学生社区
“请与我击掌”活动
一张张白纸上，是同学们细致描绘的自己的手掌轮廓，旁边写下的是他们对未来的展望和祝福。这些简单而真挚的寄语，是心灵的寄托，也将成为了他们内心深处的一份珍贵记忆。
五号学生社区
“多巴胺糖果元气墙”活动
同学们围坐在长桌旁，拿走一粒糖果，手中紧握着便利贴，专注地在纸上书写，将那些积压在心底的焦虑、困惑，或是小小的挫败感一一倾泻而出。它为同学们提供了情绪表达的途径，帮助他们缓解压力、提升自我认知和增强心理韧性，能带来愉悦心情、给予心理支持并激发积极行动。提高了大学生的心理健康意识，增强了社会凝聚力，促进了社会和谐发展。
六号学生社区
“能量小纸条”活动
“小小纸条送鼓励，能量传递你我他”活动能够传递温暖和关爱，让接收纸条的人感受到他人的善意和关注，在心理上获得慰藉和力量。有助于建立人与人之间的情感连接，哪怕是陌生人之间也能通过纸条增进彼此的了解和亲近感。同时，对于送纸条的人来说，这培养了他们关心他人、表达善意的意识和能力，提升了他们的同理心和社会责任感，营造了积极向上的氛围。
活动结束后，同学们意犹未尽，纷纷表示在活动中感受到了前所未有的轻松和愉悦，压力得到了有效的释放。金融学2023-1吴浩表示：“在快节奏的学习中，我们时常感到压力山大，而此次心理活动，成为大家放松心情、舒缓压力的好机会。在心理减压小游戏中，通过轻松有趣的活动和互动，我学会了如何正确看待压力，将其转化为动力。通过此次活动，我也深刻体会到，放松并不意味着懈怠，而是为了更好地前进。
今后，经济学院会持续将“一站式”学生社区作为加强心理健康工作的关键领域，不断提高心理健康教育的可得性与便利性，通过学生喜闻乐见的活动发挥大学生自身的积极性和主动性，增强教育效果。
来源：经济学院
编辑 张荣
责编 童俊芳
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