吕恒恒，中共党员，文化与传媒学院旅游管理专业2020级5班毕业生。他在校期间，曾担任班长、旅游协会副会长等职务，连续两年获得国家励志奖学金，2022-2023学年获得“国家奖学金”荣誉。同时，吕恒恒还凭借出色的专业能力荣获了“三好学生标兵”以及“学院优秀学生干部”等荣誉称号。现就读于重庆科技大学资源与环境专业。
毕业季来临之时，许多毕业生都面临着何去何从的难题，面对这一困扰，吕恒恒说道：“在大学期间我们一定要提前做好规划，要想好自己未来到底想成为怎样的人，有目标才能有动力。”在刚刚步入大三时，吕恒恒就开始思考起了这个问题，经过深思熟虑之后，他决定继续深造，提升自己的学历，为将来就业创造更有利的条件。
下定决心后，吕恒恒就开始收集相关资料，结合自己的兴趣和专长选择目标专业和院校。如今，网络上的考研信息虽然很全面，但是信息质量却良莠不齐。因此，吕恒恒特意强调道：“在搜寻有关信息时，同学们千万不能一味盲信和盲从，要多方收集，多方比对，打破信息差。此外，一定要多多关注国家官网和学校官网发布的信息，部分学校可能会进行研究生体制改革，考试内容也会有所改动，及时关注最新动态才能进行有效准备。如果只专注于埋头苦学，很有可能最后竹篮打水一场空。”
详细可行的学习计划能够帮助备考的同学们合理安排学习时间，提高学习效率。吕恒恒在制定学习计划之前，他先是参考了网络上一些考研人分享的学习规划，接着根据自己的时间安排将每周甚至每天的目标进行逐步细化，依据自己的实际情况安排英语、政治以及专业科目的复习进度。
在准备考研英语时，吕恒恒格外注重词汇的积累。丰富的词汇量是取得高分的必要条件，它贯穿于阅读、写作、听力以及翻译等各个部分。如果词汇量没有积累到一定的程度，考生很可能因为无法及时把握住关键词，从而打乱之后的做题节奏。政治科目的准备同样如此，日常的积累是取得高分必不可少的一个环节。因此，对于英语和政治这些非常基础的科目，吕恒恒建议同学们越早开始准备越好，可以为其他科目的复习腾出更多的时间。
好的心态在考研过程中至关重要。在备考中，有不少考生会产生焦虑、紧张、疲惫以及自我怀疑等不良情绪。对于此类情况，吕恒恒说道：“当你准备考研时，你就要把它当作是一件非常神圣的事情，因为这不仅意味着你有机会提升自己的学术水平，还意味着你将来会比其他人拥有更多的选择权。既然决定做了，就要下定决心干下去。倘若每天都想着万一考不上怎么办，就很难心无旁骛地坚持下去了。
当考研时间进入冲刺阶段时，部分考生们会产生倦怠心理，甚至还会感觉到慌张和压力，从而陷入自我内耗。但其实学习是一个积累性的过程，它无法立竿见影地呈现出最终结果，每一次的进步都是量的积累，在慢慢地形成一个雏形，只要不断坚持下去，它终将迎来质变。
前途是光明的，道路是曲折的。考研的过程中难免会遇到各种各样的挫折和考验，在谈及备考中遇到的困难时，吕恒恒坦然说道：“我觉得最难克服的就是自我的精神内耗，因为我经常会进行一些可怕的想象或者想一些诱惑的事情。当看到舍友都出去玩儿时，自己却苦哈哈地坐在图书馆里，为了一个不确定的未来而努力，心里自然而然地就会萌发出各种五花八门的想法。”
每当内心开始动摇时，吕恒恒就会给自己进行积极的心理暗示，一遍遍激励和肯定自己，想象自己考研成功后的场景。每一次的重新出发，都让他的信念变得更加坚定。在图书馆里，写下的每一行笔记、解开的每一道难题、克服的每一次焦虑让他成功蜕变，成就了崭新的自己。
对于未来打算考研的学弟学妹们，吕恒恒学长给出了以下建议：第一，下定决心，心无旁骛。现在同学们对手机的依赖性都比较强，一段时间不打开手机看看就会感觉心烦气躁，无法集中注意力。这时同学们就要学会坚定自己的信念，暗示自己一定要去考一个好学校，考一个好专业。同时，还可以去想一些反面的事情来刺激一下自己，强迫自己去放弃对手机的依赖性。第二，提前准备，关注细节。许多考生一心扑在了书本上，反而忽视了一些细节。比如：考研的整个的具体流程包括哪些、今年国家又出台了哪些新的政策，以及今年目标院校的考试范围是否有改动等等。在复习时，同学们不能一头扎在书本里，也要时刻关注考研的最新变化，有针对性地进行准备。第三，劳逸结合，张弛有度。俗话说，一口吃不成个胖子。在设定计划时，同学们要按照自己的实际情况进行合理规划，循序渐进，每天都要做到有收获和进步，不断坚持下去。
“考研是一场孤独又灿烂的修行，只要你始终愿意相信自己，持之以恒地走下去，胜利就一定会在前方等着你。”吕恒恒学长以自己的亲身经历为引，劝诫学弟学妹们一定要早日树立起清晰的人生目标，并朝着它勇往前行，合理规划和管理时间，最终绘就属于自己的精彩华章。
来源：文化与传媒学院融媒体中心、就业协会
编辑 赛比热·麦麦提依明
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