父母长寿，家庭最有福；
家有二老，犹如有二宝。
我们都希望，
我们的父母能够长命百岁。
老话说：
“人老两个坎，熬过就长寿”，
这里的两个坎，指的是哪两个坎呢？
孔子73离世，
孟子是84离世，
所以古人会把这两个岁数，
当成生命中的两道坎。
当然，
这是古人这么认定，
约定俗成的看法，
而现如今，
很多人早已不这么看。
对现在的人们来说，
老了最大的两个坎，
不是年龄坎，
而是这两道坎。
01.心态是道坎
什么是人生的坎？
年龄？疾病？还是贫穷？
答案：以上都不是！
真正影响人的其实就是心态，
衰老是自然现象，
而疾病更是避免不了的，
有一个健康的心态，
才是健康身体的保障。
不过度焦虑，影响自己的心情；
别总是烦恼，消耗自己的健康；
保证良好的心态，
才能收获健康的生活！
02、习惯是道坎
有些老年人，
明明身体已经很胖了，
长时间高血压和高血糖，
仍旧不知道节制，
控制不住自己的饮食。
更遑论去做一些运动，
甚至走两步都气喘吁吁。
习惯差，难以更改，
我们的身体过度消耗，
疾病也会找上门。
好的习惯，对应的是好的生活；
坏的恶习，对应的是各种疾病。
人老了，
两件事你得做好：
一、是看得开；
二、是好习惯！
心态好，心里无事，心里无病，
人活得才能开心；
好习惯，锻炼身体，饮食有节，
人长寿才有可能！
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