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“心”护成长乐享假期——国庆假期心理健康小贴士

政务 2024-09-30 21:31 安徽

尊敬的家长朋友：

您好！金秋送爽，丹桂飘香，我们即将迎来伟大祖国的生日——国庆节。在这个举国同庆、普天欢腾的时刻，向您及家人致以最热烈的节日祝福，愿您节日快乐，身体健康，阖家幸福！

面对放假期间学习和生活的变化，应该如何维护和调适心理度过一个充实愉快的假期呢？我们为大家送上一些温“心”小贴士，助力大家愉快过节，共同营造一个和谐、愉快的假期环境。

1.放假期间，家长们要多多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如果发现孩子情绪波动比较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄；

2.提醒孩子合理安排好作息时间，每天有计划地完成假期任务，不突击、不拖拉；

3.持续关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围；

4.给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。

来源：安全工作与管理综自学生安全教育平台

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