“目”浴阳光
“体”健成长
健康与教育学院
为加强青少年提升身心健康水平,展现健康学子良好的精神文明风，增强身体素质，促进身心健康全面发展。我院大力推广眼保健操和健康操。
眼保健操作为一种简单易行的眼部保健方法，能够有效预防近视、缓解长时间用眼带来的疲劳，受到了广大师生的高度重视，与此同时，为了进一步提升学生的身体素质，学院还精心编排了一套独具特色的健康操。课间时分，学生们伴随着欢快的旋律，舒展身体、活动关节、跳跃旋转。健康操融合了有氧运动、力量训练和协调性练习等多种元素，动作简单易学且富有趣味性，能够全面锻炼学生的肌肉力量、柔韧性和心肺功能。
此次眼保健操和健康操活动的开展，不仅是学院关注学生健康成长的重要举措，也为学院文化建设增添了一道亮丽的风景线。通过这些活动，学生们逐渐养成了爱护眼睛、坚持锻炼的良好习惯，为他们拥有健康的体魄和光明的未来奠定了坚实基础。
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图片丨宣传部记者团 肖雯铭 施永翠
文案丨邹蕊
编辑丨李长霞
校对丨周雪玲
审核丨陈涛涛 钟霞 陈荟宇
投稿邮箱丨YiShuGuanWei@qq.com (艺术官微拼音)
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重庆科创职业学院
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