墙上画了一条细线，要求在不碰触到这条线的情况下，如何让这条线变细一点儿？
国王百思不解，无奈之下重金悬赏，可是日子一天天过去了，过路人虽来来往往，但皆最终摇头放弃。
直到有一天，来了一位高僧，轻巧巧地在那条细线的旁边画了一条粗线，便离开了。原来，在“粗线”的映照下，“细线”就会显得更细了。
生活中不也是这样的吗，粗线代表着你的格局，细线则代表着你遭遇的众多琐事。
如果你总是遇事焦灼、情绪失控、感觉不到快乐，是因为你格局不够大。
当你的格局大了，你就能包容万物，心平气和，就能眼光长远，不为当下所困。以下是提升格局的三点建议。
压得住情绪
人之所以感到痛苦，控制不住脾气，往往就是因为格局太小。
古语有云：愚妄人怒气全发，智慧人忍气含怒。
每个人都有七情六欲，但是真正有智慧的人，都懂得控制自己的情绪，克制自己的怒火。
生活中，我们常常会遇到一些看不惯的人和不顺心的事，也难免会受到各种各样的委屈。
但生气只是用别人的错误来惩罚自己，倒不如把心放宽，少一些计较。
亲近的人，没必要生气；不相干的人，不值得生气。
人生在世，要学会控制住脾气，以平常之心，笑看世间纷扰。
稳得住心
人们常说“格局”，格是人格品性，局是气度胸襟。
有格局的人，往往能够看得开，不为当下所扰。
看过这样一句话：
对一个心胸开阔的人，他的内心就像一个大湖，你丢进去一根火把，它很快就会熄灭；
你丢进一包盐，它很快就会被稀释，反过来，如果你把一包盐倒进一杯水，这杯水还能下咽吗？
这就是为什么有些人情绪反复、遇到糟心事就脱不出心来的原因——格局太小。
气度变大，抱怨就化小；心胸变宽，事情变小；格局变大，问题就变小。
一代大儒王阳明一生坎坷，虽受尽了命运的折磨。
然而即使被流放瘴毒遍地的龙场，依然能保持心胸开阔，并在这最艰苦的时候，创立心学，这就是著名的“龙城悟道”。
后来他说：来龙场两年，遭遇瘴毒，随从皆中毒，而我却安然无恙，正是因为我心态豁达的缘故。
正如他写的那首诗：
饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。
豁达一点，人生那么美，不值得在错误的人、过去的事那里浪费感情、心情。
沉得住气
格局，就是能够沉得住气，不抱怨，不为当下所困。
从古至今，凡成大事者，在面对苦难时，都能够沉住气，稳住神。
唯有不抱怨、不焦虑，不断丰满自己的羽翼，才能厚积薄发。
生活中的苦难，是一种财富，也是一种考验，就看你以怎样的心态去面对。
正如《论语》中说的：不怨天，不尤人，下学而上达。
面对苦难，爱抱怨的人，往往越来越不顺。
沉得住气，才能发得了力。抱怨解决不了任何问题，唯有积极面对，才能否极泰来，掌握人生的方向。
当你格局大了，情绪就好了，脾气就小了，快乐也就随之而来。
