适合1-6岁孩子的感统训练方法

例如剥橘子时视觉使我们知道它是黄色的(成熟时)、圆形的，触觉使我们知道它有粗糙的外皮和多汁的果肉，嗅觉告诉我们有芬芳的气息，味觉告知我们它是酸酸甜甜的，以手掂它的重量时，运动觉告诉我们它重重的。

综合了这些个客观的感觉，才能形成对橘子整体的主观知觉，孩子透过这样的认知知道橘子是圆的，可以当球玩，它重重的可以使人感到疼痛，也知道它多汁可口，可以解渴。

有许多家长和老师对孩子的注意力不集中、学习成绩差、做作业拖拉、多动、紧张、胆小、退缩、爱哭、不合群、吃饭挑食或暴饮暴食等性格障碍而头疼。

经过科学家的大量临床心理研究发现，相当数量的儿童出现的上述问题是由于大脑对身体感觉统合的障碍，在医学和心理学上称为感觉统合失调或学习能力障碍。

下面我们根据孩年龄来分类适合孩子的感统游戏：

训练目的：

社交能力/手臂的运动能力。

训练要求：

家长与儿童对面而坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球同样递给家长。

难度设置：

（1）开始时家长可把球直接放入儿童手中。

（2）家长把球伸向儿童，鼓励他/她伸手来接球。

（3）当儿童主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。

帮助给予：

如果儿童没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，直到儿童开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。

训练目的：

发展社交能力及手眼协调能力（目测物体的速度的能力、反应能力），发展大运动——手部肘关节和手臂的活动能力。

训练要求：

儿童和家长分别站在1米的距离内，相互推、接“趣怪球”。必要时要有另一成人协助儿童的动作。

难度设置：

A 在一定范围内接球；B 听从口头指令去把球捡回指定地点。

帮助给予：

尽量让儿童在一定范围内自己接球，必要时给予口头提示或身体指导。如果儿童对指令没有反应，需要加以身体指导及口语提、手势提示。

训练目的：

手臂运动能力/手眼协调能力。

训练要求：

把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

难度设置：

同上

帮助给予：

（1）开始时如果儿童不领会扔球的动作，可手把手地教.

（2）给儿童在前方画一条线来提示他/她要扔的距离。

（3）为鼓励儿童尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。

训练目的：

增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。

训练要求：

让儿童模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

难度设置：

（1）开始时只要求做2-3次。

（2）要求儿童连续做5次，并要求儿童在动作过程中身体尽量保持直线。

帮助给予：

（1）开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励儿童尝试。

（2）尽量让儿童自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意儿童的安全问题。

训练目的：

增进手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的发展。

训练要求：

成人用力拉绳子的一端，儿童在另外一端能拉动绳子。

难度设置：

（1）成人开始时只稍微用力拉着绳子，让儿童容易拉动绳子。

（2）成人用力地拉着绳子，鼓励儿童用力拉动绳子。

帮助给予：

（1）可在地板上两人之间画一横线，儿童把成人拉过横线就得奖。

（2）及时鼓励和表扬儿童的尝试和成功。

注意：训练时，成人要配合儿童的力度，避免儿童因不当用力而受伤。

益处：

通过推球来增强宝宝手臂的运动能力、促进手眼协调。

方法：

在开始的时候家长要把推球距离控制在一臂以内，宝宝可以双手接球，接到之后从右往左推。

之后就可以循序渐进的增加距离，让宝宝尽量使用两只手来推球，用一只手接球。最开始要家长站在一旁用身体协助宝宝，等宝宝熟悉了之后就可以让其独立操作。

益处：

通过增强对宝宝皮肤的接触来达到刺激的目的。

方法：

让家长拿手轻轻的挠宝宝的头、脖子、胳肢窝、脚心，时轻时重，及时调整。如果宝宝感到恐惧，那么家长可以适当缩短时间。

益处：

有利于增强宝宝的平衡能力。

方法：

首先家长需自己平躺于地上，将宝宝以俯卧的姿势放在家长的小腿上，用手拉起宝宝的两只胳膊，逐渐伸展后抬起腿来，宝宝如同飞翔一般。多次重复这一系列动作。

益处：

有利于帮助宝宝集中注意力。

方法：

将宝宝包在大毛巾中，让家长两个人一人拽住一边，左右、上下拉毛巾，让宝宝跟着毛巾摇摆。还可以叫宝宝自己拿一个球在手里，随着毛巾的摆动向某个确定位置投球。

益处：

有利于帮助宝宝活动手指，对自己有一个较为清晰的了解。

方法：

家长给宝宝梳头，以梳子的尖端来刺激宝宝的皮肤，或者让宝宝自己对着镜子梳头。

益处：

帮助宝宝提高触觉识别能力。

方法：

家长首先在篮子里放置多种玩具，再叫宝宝自己从中挑一个玩具。

拿出来之后家长告诉宝宝玩具的名称，再把玩具放回，重复两三次即可。

宝宝通过与玩具直观地接触，可以提高其触觉识别能力，能够辨别不同种类和型号的玩具。

益处：

帮助宝宝增强自己的身体协调能力。

方法：

家长分别抓着宝宝的四肢，做上下屈伸、左右摇动等动作，四次后更换方向。

抓到右脚之后，朝左摇到左脚的位置。之后再换到左脚、右手和左手重复上面的动作。

益处：

有利于增强宝宝的触觉灵敏度。

方法：

用水自身的浮力和温度来刺激宝宝的神经，还能够增强其肌肤对外界事物的感知程度。

可以在水中放玩具让宝宝玩耍；还可以拿比较柔软的刷子给宝宝清洗身体，通常在宝宝洗浴的时候来与其进行这些简单的小游戏。

此外，家长还要特别注重游戏的环境和水温。

训练目的：

手臂的运动能力/手眼协调

训练要求：

家长与孩子面对面坐在桌子两端，家长把球推给孩子，鼓励他伸手把球接住并推回给家长。

难度设置：

A开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励孩子双手接球。推球则用右手从右往左推。

B逐渐地把距离拉大，并鼓励孩子用双手往外推球，用单手接球。

帮助给予：

开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养孩子在每一难度的独立操作技能，然后逐渐撤销帮助的程度。

训练目的：

训练平衡力、协调及独立行走能力。

训练要求：

孩子能踏出右脚上一级楼梯，然后把左脚踏在同一梯级。

难度设置：

A 扶着扶手或家长的手踏楼梯；

B 独自踏楼梯；

帮助给予：

开始时，家长可站在上一级楼梯上，伸出双手协助孩子并同时给予口头指令“上！”；如果孩子不合作，可把干果放在楼梯上，等孩子踏上后给予奖励。

注意开始时可在每一梯级放干果，逐渐地，只在几级楼梯或最后一级楼梯上才放。不论孩子如何哭闹，要坚持让孩子配合才能给予奖励物。

训练目的：

增进身体的柔软度及体能。

训练要求：

在孩子的脚趾头上分别贴一贴纸，让儿童弯腰揭下。

难度设置：

A、开始时先让孩子把脚放在矮凳或最后一级楼梯上尝试并且只揭1-2张贴纸便可；

B、孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10张贴纸。

帮助给予：

家长需要在孩子旁边或身后协助，用双手轻压孩子的双膝，如孩子无法同时弯腰及伸直膝盖，可让他扶着桌子的边缘进行尝试。

训练目的：

重心、平衡、膝盖及小腿肌肉的控制能力。

训练要求及帮助给予：

上斜坡：开始时家长先站在斜坡上孩子跟前，拉着孩子的双手协助；孩子的技巧纯熟后可站在其身后，只在他有需要的时候推或扶持孩子前进。

下斜坡：开始时家长站在孩子身后，双手从孩子双肩上往下放在孩子胸前，鼓励他扶着你的手下斜坡；孩子的技巧纯熟后尝试在他双手放置两件小玩具，让他在不用搀扶的情况下下斜坡。

难度设置：

A、走上斜坡；B、双手拿物走上斜坡；C、搀扶下下斜坡；D、独自下斜坡。

训练目的：

空间概念，协调身体协调能力。

训练要求：

孩子能沿着一条直线倒退着走路。

难度设置：

A、开始时只要求孩子随意在地板上倒走，

B、孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直线倒着走；

C要求孩子独立地沿直线倒着走。

帮助给予：

1、如果孩子开始时不领会，需要给予身体指导，如：一人在前面扶着他的双手，另外一人在他身后轮流抬起他的左右脚往后移。

2、偶尔地给予身体协助。