绅士们大家好，话不多说时间继续。
要想拥有健康而完美的身材，需要持之以恒的坚持，不管是饮食作息，还是运动量！当运动所消耗的热量大于摄入的热量时，就能够减肥或控制体重！
对于中年人来说，随着工作原因和新陈代谢的变慢，肥胖就找上来了，对于女性来说挑战则更大，特别是怀孕生娃。而今天的女主就是一枚极品辣妈h_yeoni59，她跟肥胖说不！
她出生于1989年的韩国，在2019年生下自己的女儿成为了一名宝妈，然而身高171厘米的她，体重却只有110斤，简直是让人汗颜！
看着她的穿搭是不是很有气质，因为她自己就是一个服装店的老板娘！为了健康为了事业，她有超过常人的毅力！才能保证这样的完美身材！
投身于健身房，挥汗如雨的训练，去爬山去燃烧卡路里。
大家在现实中有遇到过这样的自律的辣妈吗？
