UWO
Mental Health
西大心理健康
西大的学习压力不小
作为留学生们
我们甚至需要同时面对
文化社会，生活学习
多方面的综合压力
因此保持一个
良好的心理状态
是至关重要的
西大有专门
且免费面向学生们的
心理健康支持
大家根据个人情况
预约咨询时间即可
#01
.西大官方心理支持
Mental Health Support
Health & Wellness Services
为西大校园群体
提供心理健康支持
西大的心理咨询
是专业且保密的
对学生们来说也都是免费的
在官网就可以直接预约：
https://www.uwo.ca/health//psych/book_an_appointment.html
工作时间从周一到周五
早9晚4
如果预约了面谈
前往Thames Hall, room 2170
#02
情况比较紧急
I Need Help Now！
当出现比较紧急的情况
可能需要当天就获得心理咨询
可以在同一网址上点击下图绿色按钮
周一到周五
都可以寻求到当天咨询
除了In-Person面谈
还有24/7的线上电话咨询
如果超出了工作时间
也可以使用线上方法
寻求更多帮助
如果情况紧急且危及生命
须立刻拨打911前往医院
#03
更多心理支持
Mental Wellness
除了上述西大内部心理咨询
还有很多资源可供选择
Canadian Mental Health Association (CMHA)
https://cmha.ca/
CMHA Thames Valley Addiction and Mental Health Services
https://cmhatv.ca/
BounceBack Ontario (Canadian Mental Health Association)
https://bouncebackontario.ca/
ConnexOntario
https://www.connexontario.ca/en-ca/
Good2Talk
https://good2talk.ca/
Group Care and Workshops
https://www.uwo.ca/health//psych/group_care.html
Individual Counselling
https://www.uwo.ca/health//psych/individual_counselling.html
Crisis Counselling
https://www.uwo.ca/health//psych/crisis_counselling.html
Black and Racialized Student Support
https://www.uwo.ca/health//psych/Black_and_Racialized_student_support.html
Reachout 24/7
https://reachout247.ca/
Student Support Case Manager
https://www.uwo.ca/health//student_support/student-support-case-manager.html
MyWellnessPlan
https://www.mystudentplan.ca/purplecare/en/mywellness
希望大家都能保持身心健康
在西大Study-Life Balance~
Let's go
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咱们小伦敦也是有很多好玩哒
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