明天要跑北京马拉松了，一切来的都那么秃然，好像前一秒还在病床上嗷嗷叫下一秒就下地活蹦乱跳了。就自从去年11月26号上海马拉松跑伤了之后，这近一年来运动都基本上停了，更不用想还要跑马拉松了。这一年中只是挂号看腿就四次，拍了片子医生说没问题我都不相信，最后一次看腿是今年8月份，医生看着拍的片子再次说确实没问题，我才算是彻底放下。也是神奇从那之后，腿感觉越来越好，可能真的是医生说的那样，这个伤没有别的就是慢慢的养，时间能治愈一切。
你运动的时候可能没有觉得怎样，当你不运动的时候什么病都来了。只是今年，我腿看了四次，然后头疼拍了片子，然后身上大面积过敏，比较严重的那种，然后腰疼颈椎疼拍了片子……最近一直在恢复运动，也很确认我后面还会继续运动起来，跑步+游泳+打羽毛球，目前的运动组合。我现在出差都带着跑鞋和游泳装备，哪个条件合适，自己当时之情境想要做哪个运动就做哪个运动。以前出差每天都安排的满满当当的，从早到晚，我现在上午尽量少安排一个行程，就有时间跑步或者游泳。已经调整过来了，运动是为了更好的工作生活，值得安排在重要的行程表上。
北马来的挺秃然的，我一直有很强的好奇心，来了就舍不得放弃，不过明天主打一个重在参与，体验下就好，不会跑全马，现在的身体条件，刚刚恢复依然很脆弱的膝盖还扛不住全马的冲击。本来想跑5公里就算了，看了北京马拉松路线图，有点忍不住，一晃我在北京待了20多年，太多的地方都有美好的回忆，但还是第一次这样在主干道中间的视角看这个城市。最后决定跑10公里多点就下来，10多公里也没有套池，沉没成本不参与重大决策，没什么可惜的，主打一个随性。
跑到花园桥附近，然后去学校溜达溜达，毕竟20多年前第一次来北京时学校收留了我，接下来的北漂多年我都把学校当家，无论出去哪里，总有一个方向温暖着我，那就是学校。刚才给在学校的几个老师，还有学校旁边小卖部老板老王（在学校的时候结下了不错的友谊）发了信息，问他们明天在学校吗？方便的话，过去打个招呼。
又菜又爱跑，这是对我比较恰当的描述，我是体验派，主打一个玩的开心，绽放自我，明天北京马拉松准备了彩蛋，是一种继续也是一种还愿。
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别人说一千遍，不如自己亲自去看看，
11月26日-30日，印尼雅加达见，期待相逢与成长。
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