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一年之际在于春，健康义诊正当时~

文摘 2024-04-08 16:39 江苏

健康你我同在

医路丹心护健康

携手奋进新征程

星海医院新大楼启用暨系列义诊活动

—疾病防控护航安全—

星海医院停诊原址搬迁期间

为满足周边居民的基本医疗需求

医疗资源下层社区

开诊惠民义诊系列活动

4月10日星海医院义诊团队

将来到双湖广场

开设有体检报告解读外科，骨科，康复科，皮肤科，妇科，眼科，口腔科，中医科，儿科，心内科，消化内科，神经内科，呼吸内科，血糖血压检测，无结核宣传等

一年之际在于春

健康义诊正当时

活动时间：4月10日 10:00

活动地点：一楼南大厅

活动期间，双湖广场将联合星海医院

为广大市民进行免费义诊

各大科室医生将齐聚双湖

为患者排忧解难

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公益事业

春季健康小妙招

春为一年之始，是万物生长的季节

人体阳气长而阴气消

此时若不注意，很容易“上火”

学习下面春季健康小妙招

为健康身体保驾护航

1、多喝水

春天便秘、口干等症状大多是因春燥“上火”所致。最简单的预防方法就是多喝温水，所以也说温开水是春季防病治病的第一饮品。

2、饮食得当

要多吃蔬菜，多吃具有降火功效的食物，如苦瓜、菠菜、草莓等新鲜蔬果。还应多吃蜂蜜、西红柿、萝卜、梨等有清热润燥作用的食物。辛辣刺激、油腻的食物要少吃。

3、睡眠充足

预防“春困”要保证充分睡眠时间，保持乐观开朗情绪，克服消极懒惰思想。

4、活动肢体

困倦时，可以站立起来，活动活动肢体，蹦蹦跳跳，能舒筋活血、通利关节，使大脑兴奋起来，驱除“春困'

以上就是健康过春季的养生指南哦

希望大家都能找到适合自己过春天的方式

度过一个愉快的春天

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