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早上笑笑好热闹，
白天笑笑有情调。
晚上笑笑睡好觉，
微信笑笑趣美妙。
困境笑笑万难消，
烦闷笑笑忧愁抛。
繁忙笑笑力气高，
闲来笑笑乐逍遥。
老来笑笑模样俏，
经常笑笑年寿高！
说话轻一点，脾气小一点，
微笑露一点，嘴巴甜一点，
做事多一点，理由少一点，
行动快一点，效率高一点，
脑筋活一点，肚量大一点。
最大的希望是平安，
最大的财富是健康，
最好的医生是自己，
最大的本钱是尊严，
最大的修养是宽容，
最好的心态是乐观，
最大的无知是抱怨，
最大的智慧是装傻，
最好的幸福是知足，
最大的享受是活出自我！
①
不要自命不凡
天外有天，人上有人，
淡泊明志，宁静致远。
②
不要盲目承诺
轻易许诺，
往往会失信于人。
③
不要轻易求人
人人活得都不易，
求人不如求己。
④
不要强加于人
人本是人，
不必刻意去做人；
世本是世，
无须精心去处世。
⑤
不要取笑别人
损害他人人格，
快乐一时，伤害一生。
⑥
不要乱发脾气
一伤身体，
二伤感情，
退一步海阔天空，
忍一时风平浪静。
⑦
不要信口开河
言多必失，沉默是金，
倾听一种智慧，
一种修养、一种尊重。
⑧
不要小看仪表
撒播美丽，收获幸福，
仪表是一种心情。
⑨
不要封闭自己
敞开你的心扉，
释放你的热情，
做一个出彩的退休人。
⑩
不要活得匆忙
人生不是赛跑，
而是旅行，
每一步都有值得
驻足欣赏的风景。
看得远，想得开，
吃得好，睡的香，
走得慢，老得当，
练得勤，游得广，
生得乐，活得久。
老伴是唯一的，别厌烦；
儿孙是独立的，别宠溺；
朋友是真诚的，别虚假；
生活是享受的，别太苦；
钱财是身外的，别不舍；
生气是无用的，别愤怒；
快乐是必须的，别抑郁；
时间是宝贵的，别浪费；
退休是幸福的，别失落；
此生是唯一的，别后悔。
①最重要的是今天的心情；
②别总跟自己过不去；
③用心做自己该做的事情；
④不要过于计较别人的评价；
⑤每个人都有自己的活法；
⑥喜欢自己才能拥抱生活；
⑦不必一味讨好别人；
⑧木已成舟就顺其自然；
⑨不妨暂时丢开烦心事；
⑩自己感觉幸福就是幸福。
①
知足乐
名也不贪，利也不贪，
适浅寡欲，知足胜过长生药。
②
天伦乐
赏心于
夫妻、父子、手足、同学之情中，
则飘飘欲仙也。
③
运动乐
牢记“生命在于运动”，
动则长寿。
④
助人乐
多想别人，少想自己，
把帮助别人当做最大的快乐。
⑤
忘年乐
人虽老，忘年之交不可少，
返老还童，分享少年之乐。
⑥
忍让乐
在不触犯原则的小事上，
忍让可贵，吃亏是福。
⑦
宽容乐
严于律自，宽以待人，
豁达乐观，心情舒畅。
⑧
学习乐
活到老、学到老，
是无尚的追求，
也是生命快乐的需要。
⑨
想象乐
对往事的回忆和
对美好未来的憧憬。
⑩
平静乐
在平时生活中，
任尔东西南北风，
我乃稳坐钓鱼船。
少肉多菜，少盐多醋，
少糖多果，少食多嚼，
少衣多浴，少言多做，
少欲多施，少忧多眠，
少车多行，少气多笑。
生活没有十全十美，
简单就好；
老伴没有十全十美，
真心就好；
子女没有十全十美，
贴心就好；
朋友没有十全十美，
真诚就好；
亲人没有十全十美，
和睦就好；
事情没有十全十美，
尽心就好；
身材没有十全十美，
健康就好；
住宅没有十全十美，
舒适就好；
幸福没有十全十美，
知足就好；
老年没有十全十美，
快乐就好。
退休10笑10最10不10得10全10美……每一句都道尽了中老年人快乐的哲学，非常精辟！
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