广东富民·2024虎门半程马拉松赛赛道解析来啦!

政务   2024-11-21 10:27   广东  





健康时尚,潮跑虎门
广东富民·2024虎门半程马拉松赛
将于11月24日鸣枪起跑
今天,就让我们一同深入解析
2024虎马赛道吧


赛事设有半程马拉松(21.0975公里)和欢乐跑(5公里)两个比赛项目。半程马拉松起点及终点都设在虎门公园;欢乐跑起点也设在虎门公园,终点设在太平广场。


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半程马拉松路线

虎门公园(起点)-滨海湾大道(辅路)-长德路-连升路-金捷路-太沙路-虎门大道-镇远大桥(逆行)-虎门大道(逆行)-外环岛路-外环岛路(折返,外环岛路到码头路段)-码头路(逆行)-镇远大桥(逆行)-虎门大道-滨海湾大道(辅路)-虎门公园(终点)

2


欢乐跑路线

虎门公园(起点)-滨海湾大道(辅路)-长德路-连升路-金捷路-太沙路-太平广场(终点)







里程:起点-3.8公里


往届起跑图
💡提醒:
👉3.8公里处设有半程马拉松和欢乐跑终点分流点,请选手密切关注沿路的分流指示牌,确保选择正确的路线。

👉起跑初期,人群密集,选手需要格外小心,注意脚下,以防意外跌倒受伤。




里程:3.8-6公里


往届镇远大桥下坡
💡提醒:
👉4-5公里有上坡及下坡路段,选手请调节呼吸,注意配速。

👉5公里设有补给点,提供给补水、饮料、计时、医疗服务。该补给点人流量较多,请选手注意安全,切勿推搡拥挤。




里程:7—17公里


往届外环岛路
💡提醒:
👉10公里为折返点,折返道路较窄,请选手们注意安全。

👉12.5公里设有食物补给点,需补充能量的选手可留意该补给站。



里程:17—19公里


往届赛事图
💡提醒
👉17-18公里有折返点和上坡、下坡路段,选手请调节呼吸,注意配速。
👉17.5公里设有赛事最后的食物补给点,需补充能量的选手可留意该补给点。

👉18.6公里需向右前变道,请选手密切关注沿路指示牌,注意安全。




里程:19—21公里



往届赛事图

💡提醒:

👉在最后的冲刺阶段,选手需注意保持呼吸稳定,避免突然加速导致体力透支。调整步伐,保持节奏,同时集中注意力,聚焦终点。

👉注意补充适量水分和能量,保持身体水分平衡、能量充足。

👉最后,调整心态,坚定信念。这里有源源不绝的加油打气声,沿路四个氛围点还能看到精彩的表演。在赛程的最后,现场每一个人都在为你呐喊,你一定能谱写属于你的“虎门辉煌”!

游历史古城,跑时尚虎门

在挥洒汗水的同时

奔跑在历史与未来的交汇点

11月24日

一起用脚步丈量精彩

一起穿越虎门的历史长廊

广东富民·2024虎门半程马拉松赛

等你来!




出品:虎门融媒体中心

来源:2024虎门半程马拉松赛组委会

编辑:刘继伟

责编:莫桂英


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